Mục lục:
Video: Gân Achilles có thể chịu được lực bao nhiêu?
2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54
Bạn sử dụng gân này trong thực tế mọi hoạt động liên quan đến di chuyển bàn chân của bạn, từ đi bộ và chạy đến nhảy và đứng bằng đầu ngón chân. Nó cũng là gân lớn nhất trong cơ thể bạn và có thể chịu được nhiều hơn 1, 000 bảng Anh của lực lượng, theo Học viện bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ (AAOS).
Vậy thì, gân Achilles mạnh đến mức nào?
Tóm tắt: Gân Achilles là mạnh nhất gân trong cơ thể con người. Nó có thể chịu tải hơn 900 kg trong quá trình chạy.
Hơn nữa, điều gì sẽ khiến gân Achilles bị đứt? Một Đứt gân gót là toàn bộ hay một phần xé điều đó xảy ra khi gân bị kéo dài quá khả năng của nó. Nhảy hoặc xoay người mạnh, hoặc chạy tăng tốc đột ngột, có thể trả lời quá mức gân và nguyên nhân Một xé . Một chấn thương đối với gân có thể cũng là kết quả của việc ngã hoặc vấp ngã.
Cũng nên biết, đi bộ có hại cho bệnh viêm gân Achilles không?
Tuy nhiên, hãy duy trì hoạt động thể chất đồng thời. Điều này không chỉ hỗ trợ điều trị Achilles gân cốt, nó sẽ giúp bạn ngăn ngừa và giảm đau các phần còn lại của cơ và khớp chân. Đạp xe, bơi lội và đi dạo khoảng cách ngắn có thể không sao ngay cả khi bạn bị thương.
Làm thế nào để bạn sửa chữa một Achilles chặt chẽ?
Phương pháp điều trị viêm gân Achilles bao gồm:
- Chườm đá: Chườm lên gân, khi bị đau hoặc sau khi tập thể dục, có thể làm giảm đau và viêm.
- Nghỉ ngơi: Điều này giúp mô có thời gian để chữa lành.
- Nâng cao bàn chân: Giữ bàn chân nâng cao hơn mức của tim có thể làm giảm sưng.
Đề xuất:
Bao tử trẻ có thể chứa được bao nhiêu thức ăn?
Dung tích dạ dày của trẻ phát triển nhanh chóng: 24 giờ tuổi: xấp xỉ. 1 muỗng canh. 72 giờ tuổi: 0,5 đến 1 ounce
Khi hai hoặc nhiều bệnh nhân được lên lịch hẹn cùng một lúc, nó được gọi là?
MOS 130 Bài 4 Hướng dẫn Nghiên cứu Thuật ngữ Y tế Lễ tân Văn phòng Y tế (Đối sánh) Bệnh nhân đi bộ AB đến văn phòng mà không có lịch hẹn lên lịch một phương pháp sắp xếp lịch hẹn trong đó một số bệnh nhân được đưa ra cùng một thời gian hẹn và được nhìn thấy trong thứ tự mà họ đến
Bao nhiêu phần trăm người nghiện rượu nặng có bằng chứng về gan nhiễm mỡ hoặc viêm gan?
Theo ước tính (11), như trong Hình 1, mặc dù 90–100% người nghiện rượu nặng có bằng chứng về gan nhiễm mỡ, chỉ 10–35% phát triển bệnh viêm gan do rượu và 8–20% phát triển thành xơ gan
Kỉ lục thế giới về nhiều rắm nhất là bao nhiêu?
Nhiều lần đánh rắm bằng tay trong 30 giây Kelvin O. đã tạo ra 100 âm thanh xì hơi trong 30 giây bằng cách sử dụng tay của mình
Bạn có thể được ghép gan nếu bạn bị xơ gan do rượu?
Xơ gan do rượu là nguyên nhân hàng đầu của bệnh gan giai đoạn cuối và là chỉ định ghép gan phổ biến thứ hai trên thế giới. Việc ghép gan chỉ được thực hiện cho những bệnh nhân nghiện rượu trước năm 1983. Tuy nhiên, việc lựa chọn những ứng viên nghiện rượu vẫn còn nhiều tranh cãi