Cài đặt đơn vị TENS nào hoạt động tốt nhất?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Những người bị đau cấp tính nên đặt tần số từ 80 đến 120 Hertz. Nếu kích thích cơ là những gì bạn cần, thì 35-50 Hertz là các giá trị được đề xuất. Từ 2 đến 10 Hertz là đề nghị cài đặt cho những người bị đau mãn tính.

Cũng có câu hỏi là, các cài đặt tốt nhất cho một đơn vị TENS là gì?

Thiết lập Nhịp tim (Tần số) Đau cấp tính thường hiệu quả nhất trong khoảng từ 80 đến 120 Hz. Đau mãn tính cũng có thể được hưởng lợi từ việc giảm cài đặt 2 đến 10Hz kích thích giải phóng endorphin. MỘT thiết lập giữa 35 và 50Hz thường được sử dụng để kích thích cơ bắp tăng cường hoặc thậm chí là thư giãn.

Ngoài ra, bạn nên sử dụng máy hàng chục thường xuyên như thế nào? chúng tôi đề nghị điều đó lúc đầu bạn cố gắng TENS cho ít nhất một giờ, ba lần một ngày. Bạn có thể dùng NS TENS ví như Dài như bạn cần, như Dài như bạn lấy một số giải lao. Sau mỗi lần điều trị, hãy kiểm tra làn da của bạn khi bạn loại bỏ các miếng đệm.

Sau đây, bạn không nên sử dụng máy TENS ở đâu?

Thận trọng khi sử dụng Một Máy TENS Không đặt các miếng điện cực lên vùng da bị vỡ hoặc bị tổn thương. Đừng đặt miếng điện cực ở phía trước hoặc bên cạnh cổ, gần mắt hoặc trong miệng. Không được dùng trên các vùng giảm cảm giác. Không được dùng gần nước chẳng hạn như trong bồn tắm hoặc vòi hoa sen.

Thiết bị TENS có giúp giảm viêm không?

Có nhiều bệnh khớp, nguyên nhân không viêm hoặc viêm đau khớp. Đơn vị TENS , hoặc liệu pháp kích thích dây thần kinh điện qua da, có thể giúp đỡ để kiểm soát cơn đau do viêm khớp mà không cần sử dụng thêm thuốc cũng như giảm lượng thuốc và các tác dụng phụ liên quan.