Video: Tại sao đường chế biến có hại cho bạn?
2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54
Đường tinh luyện có thể làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Chúng cũng có liên quan đến khả năng cao bị trầm cảm, sa sút trí tuệ, bệnh gan và một số loại ung thư. Giúp Healthline làm cho thế giới mạnh mẽ hơn và khỏe mạnh hơn.
Dưới đây là đường có hại cho sức khỏe không?
Tiêu thụ quá nhiều Đường có thể dẫn đến Sức khỏe các vấn đề, chẳng hạn như tăng nguy cơ tăng cân, tiểu đường, sâu răng, v.v. Nó được thêm vào đường , hoặc miễn phí đường , thứ mà gây nên Sức khỏe các vấn đề. Không giống như thực phẩm và đồ uống tự nhiên chứa Đường , những người đã thêm Đường không cung cấp giá trị dinh dưỡng.
Sau đó, câu hỏi đặt ra là, đường có tác dụng gì đối với cơ thể? Trong quá trình tiêu hóa, đường chẳng hạn như sucrose và lactose và các loại carbohydrate khác như tinh bột được chia thành đơn giản (hoặc đơn) đường . Đơn giản đường sau đó đi du lịch qua NS dòng máu đến cơ thể người tế bào. Ở đó, chúng cung cấp năng lượng và giúp hình thành protein, hoặc được lưu trữ để sử dụng trong tương lai.
Chỉ vậy, tại sao đường chế biến lại kém hơn đường tự nhiên?
Đường tự nhiên được tìm thấy trong trái cây dưới dạng fructose và trong các sản phẩm từ sữa, chẳng hạn như sữa và pho mát, dưới dạng lactose. Cơ thể tan vỡ đường tinh luyện nhanh chóng, gây ra insulin và máu Đường mức tăng vọt. Vì nó được tiêu hóa nhanh chóng, bạn sẽ không cảm thấy no sau khi ăn xong, bất kể bạn đã ăn bao nhiêu.
Tại sao đường tốt cho bạn?
Đường có lợi cho sức khỏe não của bạn, bác sĩ nói Hầu hết chúng ta đều biết rằng chúng ta cần cắt giảm Đường - làm như vậy có thể làm giảm huyết áp của bạn, giảm nguy cơ đau tim và làm bạn ít có khả năng bị sa sút trí tuệ.
Đề xuất:
Tại sao bạn cho atropine cho nhịp tim chậm?
Atropine là thuốc đầu tiên để điều trị nhịp tim chậm. Việc sử dụng atropine thường làm tăng nhịp tim. Sự gia tăng nhịp tim này xảy ra khi atropine ngăn chặn tác động của dây thần kinh phế vị lên tim
Tại sao Đường không tốt cho bạn?
Đường có hại cho bạn bởi vì nó có calo, và bởi vì nếu bạn bị tiểu đường hoặc một tình trạng liên quan đến bệnh tiểu đường - ví dụ như mức mỡ trong máu cao - thì đường sẽ làm tăng lượng đường trong máu và chất béo trung tính của bạn, là một yếu tố nguy cơ đối với tim. dịch bệnh. Nó chỉ là calo là calo, và đường đóng gói rất nhiều
Thuật ngữ cho một tác nhân độc hại gây hại hoặc dị tật bẩm sinh cho thai nhi hoặc phôi thai là gì?
Môn học. Chất gây quái thai là những chất có thể gây dị tật bẩm sinh do tác động độc hại lên phôi thai hoặc thai nhi
Đó là biện pháp phòng ngừa tiêu chuẩn hay biện pháp phòng ngừa phổ biến?
Thuật ngữ biện pháp phòng ngừa chung đề cập đến khái niệm rằng tất cả máu và chất dịch cơ thể có máu phải được coi là bệnh truyền nhiễm vì bệnh nhân nhiễm trùng qua đường máu có thể không có triệu chứng hoặc không biết mình bị nhiễm bệnh. Các biện pháp phòng ngừa tiêu chuẩn phải được sử dụng trong việc chăm sóc tất cả bệnh nhân, bất kể tình trạng nhiễm trùng của họ như thế nào
Xi rô đường fructose có hại cho bạn không?
Tuy nhiên, người ta đã biết rằng quá nhiều đường được thêm vào tất cả các loại - không chỉ là xi-rô ngô có hàm lượng fructose cao - có thể tạo ra lượng calo không mong muốn có liên quan đến các vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như tăng cân, tiểu đường loại 2, hội chứng chuyển hóa và mức chất béo trung tính cao. Tất cả những điều này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim