Bạn có nên uống nhiều nước nếu bạn bị tiểu đường?
Bạn có nên uống nhiều nước nếu bạn bị tiểu đường?

Video: Bạn có nên uống nhiều nước nếu bạn bị tiểu đường?

Video: Bạn có nên uống nhiều nước nếu bạn bị tiểu đường?
Video: Một cơn đau tim diễn ra như thế nào? - YouTube 2024, Tháng sáu
Anonim

Khi nào nó liên quan đến hydrat hóa, nước là lựa chọn tốt nhất cho mọi người mắc bệnh tiểu đường . Đó là bởi vì nó sẽ không làm tăng lượng đường trong máu của bạn. Lượng đường trong máu cao có thể gây mất nước. Uống rượu đầy đủ bình đựng nước giúp cơ thể đào thải lượng glucose dư thừa qua nước tiểu.

Theo quan điểm này, người bệnh tiểu đường nên uống bao nhiêu nước hàng ngày?

Tất cả mọi người Nên đang hướng tới uống ít nhất sáu ly nước hàng ngày,”thêm Bệnh tiểu đường bác sĩ, bác sĩ David Cavan. Bạn có nhận ra các triệu chứng của Bệnh tiểu đường ? “Chúng tôi khuyến nghị rằng uống ít nhất 1,2 lít a ngày , đó là sáu ly hoặc cốc cỡ trung bình,”Cavan nói.

Sau đó, câu hỏi đặt ra là người bệnh tiểu đường có thể uống gì ngoài nước? Một số thức uống tốt cho bệnh tiểu đường loại 2 bao gồm:

  • Nước.
  • Sữa không béo hoặc ít béo.
  • Cà phê đen.
  • Trà không đường (nóng hoặc đá)
  • Nước có hương vị (không calo) hoặc nước lọc.

Đơn giản vậy, tại sao bệnh nhân tiểu đường lại uống nhiều nước?

Khát nước và phải đi tiểu quá thường xuyên đều do quá nhiều đường (glucose) trong máu của bạn. Khi bạn có Bệnh tiểu đường , cơ thể bạn không thể sử dụng đường từ thực phẩm một cách hợp lý. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy rất khát vì bạn đang mất nhiều nước . Bộ não của bạn sẽ cho bạn biết uống hơn nước để được ngậm nước.

Uống quá nhiều nước có thể gây ra bệnh tiểu đường không?

Asen, một chất gây ô nhiễm vi lượng phổ biến trong giếng nước , đã được liên kết với loại 2 Bệnh tiểu đường . Gần đây hơn, các nhà khoa học đã chứng minh rằng tiếp xúc mãn tính với uống nước nhiễm asen có thể gây ra ung thư bàng quang, phổi, thận và da, cũng như một loạt các bệnh khác. Bây giờ có một bước ngoặt mới.

Đề xuất: