Người bệnh tiểu đường có nên uống nước trái cây không?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Thuần khiết các loại nước ép trái cây là thích hợp, nhưng vì nước ép trái cây cung cấp Đường từ Hoa quả nhưng không nhất thiết phải có chất xơ, những người bị bệnh tiểu đường nên tiêu thụ những loại đồ uống này với một lượng nhỏ. Họ cũng sẽ cần tính đến bất kỳ loại nước trái cây nào trong kế hoạch bữa ăn.

Sau đây, người bệnh tiểu đường có thể uống nước trái cây gì?

Vắt một ít chanh tươi hoặc chanh Nước ép vào của bạn uống để có một cú đá sảng khoái, ít calo. Hãy nhớ rằng ngay cả những lựa chọn ít đường như rau Nước ép hoặc sữa nên được tiêu thụ vừa phải.

An toàn để uống:

• Nước.
• Trà không đường.
• Cà phê không đường.
• Nước ép cà chua hoặc V-8.
• Sữa.

Ngoài ra, người bệnh tiểu đường có thể uống bao nhiêu nước cam? Bạn có thể thỉnh thoảng có một ly 4 đến 6 ounce 100% nước ép trái cây Basbaum nói. Hãy nhớ đếm carbs như một phần của bữa ăn tổng thể của bạn và lập kế hoạch để lượng đường trong máu tăng đột biến Nước ép có thể gây ra.

Do đó, người bệnh tiểu đường có nên uống nước ép trái cây không?

Nước ép trái cây chứa một lượng lớn Đường làm tăng máu Đường cấp rất nhanh chóng. Vì vậy, những người mắc bệnh tiểu đường thường tốt nhất là tránh uống nước ép trái cây. Theo nguyên tắc chung, ăn cả trái cây sẽ tốt cho sức khỏe hơn là uống nước trái cây hoặc trái cây sinh tố.

Nước ép táo có tốt cho bệnh nhân tiểu đường không?

Một người với Bệnh tiểu đường nên có thể ăn trái cây nước trái cây chứa 100% trái cây thật. Tuy nhiên, tùy thuộc vào mức độ glucose trong máu của họ phản ứng như thế nào, mỗi người có thể cần phải hạn chế lượng tiêu thụ của chúng, vì trái cây nước trái cây có thể chứa hàm lượng đường cao hơn và ít chất xơ hơn trái cây tươi.