Hội chứng ban nhạc IT CÓ THỂ gây đau hông?
Hội chứng ban nhạc IT CÓ THỂ gây đau hông?

Video: Hội chứng ban nhạc IT CÓ THỂ gây đau hông?

Video: Hội chứng ban nhạc IT CÓ THỂ gây đau hông?
Video: Cong vẹo cột sống - bệnh phổ biến ở cả người lớn và trẻ em | SKMN | ANTV - YouTube 2024, Tháng Chín
Anonim

Phổ biến nhất triệu chứng của CNTT hội chứng ban nhạc là đau đớn ở bên ngoài hông , đùi hoặc đầu gối. Các đau đớn có thể nhẹ và hết sau khi khởi động. Hoặc là đau có thể khá cường độ cao và bền bỉ trong quá trình tập luyện.

Bằng cách này, dây buộc IT quá chặt có thể gây đau hông?

Cái đó ban nhạc hoạt động với các cơ ở đùi của bạn để cung cấp sự ổn định cho bên ngoài của khớp gối. NÓ ban nhạc hội chứng - còn được gọi là hông viêm bao hoạt dịch hoặc viêm bao hoạt dịch phổi lớn hơn - xảy ra khi CNTT ban nhạc trở nên quá chặt . Cái này có thể gây ra ma sát ở đầu của bạn hông hoặc gần đầu gối của bạn, dẫn đến viêm.

Sau đó, câu hỏi đặt ra là hội chứng ban nhạc DOES IT bao giờ biến mất? Trong khi đau đớn có thể biến đi với sự tự chăm sóc và nghỉ ngơi, điều đó có thể là không đủ - nó có thể tồn tại trong nhiều tuần và thậm chí nhiều tháng. Và bạn có thể nhận thấy các triệu chứng bên ngoài quá trình tập luyện của mình.

Tương tự, người ta có thể hỏi, làm cách nào để chữa lành cơn đau hông do băng IT của mình?

ITBS Sự đối xử Nghỉ ngơi, chườm đá, NSAID và thuốc chống viêm tại chỗ đều có hiệu quả trong giai đoạn đầu này. Đôi khi, tiêm corticosteroid có thể giúp giảm đau đớn và cho phép người ta chuyển sang giai đoạn tiếp theo khi được sử dụng một cách thận trọng với sự hiểu biết rằng thuốc tiêm không chữa khỏi chấn thương.

Hội chứng băng đô có thể gây đau chân không?

NÓ Ban nhạc (Iliotiological ban nhạc ), sự chặt chẽ ảnh hưởng đến nhiều người và vận động viên của tất cả các loại đặc biệt là vận động viên chạy. CNTT chặt chẽ ban nhạc có thể gây ra đầu gối đau đớn , hông đau đớn và thậm chí ảnh hưởng đến mắt cá chân và Bàn Chân . Khi được giải quyết đúng cách, CNTT Ban nhạc sẽ nới lỏng và giảm bớt căng thẳng trong các lĩnh vực đó.

Đề xuất: