Mục lục:

Những công dụng của hoa cúc là gì?
Những công dụng của hoa cúc là gì?

Video: Những công dụng của hoa cúc là gì?

Video: Những công dụng của hoa cúc là gì?
Video: Is Dysthymia a High Functioning Depression? - YouTube 2024, Có thể
Anonim

Hoa cúc các chế phẩm thường được sử dụng cho nhiều bệnh ở người như sốt cỏ khô, viêm nhiễm, co thắt cơ, rối loạn kinh nguyệt, mất ngủ, loét, vết thương, rối loạn tiêu hóa, đau thấp khớp và bệnh trĩ. Tinh dầu của Hoa cúc được sử dụng nhiều trong mỹ phẩm và dầu thơm.

Đơn giản như vậy, uống trà hoa cúc mỗi tối có an toàn không?

Một nghiên cứu năm 2016 về mối liên hệ giữa trà hoa cúc và chất lượng giấc ngủ và chứng trầm cảm ở phụ nữ nhận thấy rằng những người uống trà hoa cúc mỗi tối trong hai tuần có chất lượng giấc ngủ tốt hơn những người không ngủ - và các tác động đã đảo ngược khi họ ngừng uống rượu NS trà.

Ngoài ra, tôi nên uống trà hoa cúc vào lúc nào? Chuẩn bị Trà Đừng để nó dốc quá 10 phút. Thời gian tốt nhất để uống cái này trà hoa cúc tạo khoảng 30 phút trước khi đi ngủ. Nó được coi là một loại thuốc an thần nhẹ và gây ngủ. Tác dụng an thần của apigenin xảy ra vì nó liên kết với các thụ thể benzodiazepine trong não.

Về mặt này, tác dụng phụ của trà hoa cúc là gì?

Các tác dụng phụ thường gặp của hoa cúc bao gồm:

  • Phản ứng dị ứng nghiêm trọng (phản vệ)
  • Viêm da tiếp xúc / phản ứng da.
  • Kích ứng mắt (khi bôi gần mắt)
  • Phản ứng quá mẫn.
  • Nôn (khi dùng một lượng lớn)

Làm thế nào để hoa cúc hoạt động?

Hoa cúc Trên thực tế, Hoa cúc thường được coi như một loại thuốc an thần nhẹ hoặc gây ngủ. Tác dụng làm dịu của nó có thể là do một chất chống oxy hóa gọi là apigenin, được tìm thấy rất nhiều trong Hoa cúc trà. Apigenin liên kết với các thụ thể cụ thể trong não của bạn có thể làm giảm lo lắng và bắt đầu giấc ngủ (3).

Đề xuất: