Đường cong chữ U ngược là gì?
Đường cong chữ U ngược là gì?

Video: Đường cong chữ U ngược là gì?

Video: Đường cong chữ U ngược là gì?
Video: Заставляю ХУДУЮ ПЕЛАРГОНИЮ (Герань) Расти в Ширь и Цвести Шапкой! - YouTube 2024, Tháng bảy
Anonim

đảo ngược - U giả thuyết. một mối tương quan được đề xuất giữa động lực (hoặc sự kích thích) và hiệu suất sao cho hiệu suất kém nhất khi động lực hoặc sự kích thích ở trạng thái rất thấp hoặc rất cao. Hàm này thường được gọi là luật Yerkes – Dodson.

Ở đây, hàm U đảo ngược là gì?

Trong động lực: đảo ngược - Chức năng U . Mối quan hệ giữa những thay đổi về kích thích và động lực thường được thể hiện dưới dạng đảo ngược - Chức năng U (còn được gọi là định luật Yerkes-Dodson). Khái niệm cơ bản là, khi mức độ kích thích tăng lên, hiệu suất được cải thiện, nhưng chỉ ở một mức độ nào đó, xa hơn nữa là tăng dẫn đầu về kích thích…

Hơn nữa, lý thuyết Yerkes Dodson là gì? Các Yerkes – Dodson luật là mối quan hệ thực nghiệm giữa kích thích và hiệu suất, ban đầu được phát triển bởi nhà tâm lý học Robert M. Yerkes và John Dillingham Dodson vào năm 1908. Luật quy định rằng hiệu suất tăng lên khi kích thích sinh lý hoặc tinh thần, nhưng chỉ đến một điểm.

Đơn giản vậy, lý thuyết chữ U ngược gợi ý điều gì?

Các Đảo ngược - Thuyết U minh họa mối quan hệ giữa áp suất và hiệu suất. Còn được gọi là Định luật Yerkes-Dodson, nó giải thích cách tìm mức áp lực dương tối ưu mà mọi người có thể hoạt động tốt nhất. Quá nhiều hoặc quá ít áp lực có thể dẫn đến giảm hiệu suất.

Làm thế nào để bạn quản lý kích thích?

Các chiến lược để kiểm soát sự kích thích mức độ phải cụ thể cho dù đó là thể chất (lo lắng soma) hay tinh thần (lo lắng nhận thức).

Kỹ thuật kích thích kích thích:

  1. Tăng nhịp thở.
  2. Hành động tràn đầy năng lượng.
  3. Sử dụng những từ ngữ tâm trạng và những câu nói tích cực.
  4. Nghe nhạc.
  5. Sử dụng hình ảnh tràn đầy sinh lực.
  6. Hoàn thành một bài tập luyện trước khi thi đấu.

Đề xuất: