Nước trái cây nào tốt cho hệ miễn dịch của bạn?
Nước trái cây nào tốt cho hệ miễn dịch của bạn?

Video: Nước trái cây nào tốt cho hệ miễn dịch của bạn?

Video: Nước trái cây nào tốt cho hệ miễn dịch của bạn?
Video: Axit dạ dày mạnh cỡ nào? Vì sao bạn vẫn an toàn với loại axit này? - YouTube 2024, Tháng Chín
Anonim

Táo, cà rốt và cam

Cà rốt, táo và cam là sự kết hợp tuyệt vời để giúp của bạn cơ thể tự bảo vệ và chống lại nhiễm trùng.

Tương tự như vậy, đồ uống nào tốt cho hệ miễn dịch của bạn?

Trà chanh và gừng nóng Chanh và gừng chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin nên uống rượu một cốc mỗi ngày có thể tốt cho hệ thống miễn dịch của bạn.

Hơn nữa, làm thế nào tôi có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của mình nhanh chóng? Bởi Linda B. White, MD

  1. Ngủ đủ giấc và quản lý căng thẳng.
  2. Tránh khói thuốc lá.
  3. Uống ít rượu.
  4. Ăn nhiều rau, trái cây, các loại hạt sẽ cung cấp cho cơ thể những chất dinh dưỡng mà hệ miễn dịch cần.
  5. Xem xét chế phẩm sinh học.
  6. Bắt một số tia.
  7. Đi cho tỏi.

Một câu hỏi nữa là, nước ép trái cây có thể giúp ích gì cho hệ thống miễn dịch của bạn không?

Không chỉ ép nước có giúp không để ngăn ngừa và bảo vệ chống lại bệnh tật, nhưng nó cũng cung cấp năng lượng cho cơ thể và cải thiện các chức năng của Hệ thống miễn dịch.

Nước trái cây nào tốt hơn cho lạnh?

quả cam Nước ép quả cam Nước ép là liều thuốc tuyệt vời cho một lạnh . Nó chứa rất nhiều vitamin C, ít nhiều đã được chứng minh là có thể rút ngắn thời gian cảm lạnh.

Đề xuất: