Mục lục:

Làm thế nào để bạn điều trị bệnh viêm tủy sống giữa tại nhà?
Làm thế nào để bạn điều trị bệnh viêm tủy sống giữa tại nhà?

Video: Làm thế nào để bạn điều trị bệnh viêm tủy sống giữa tại nhà?

Video: Làm thế nào để bạn điều trị bệnh viêm tủy sống giữa tại nhà?
Video: Simple Riding Mower Wheel Alignment Fix #baldeagle242 - YouTube 2024, Tháng Chín
Anonim

Đau, cứng và yếu liên quan đến viêm khớp cột sống có thể cải thiện bằng các biện pháp khắc phục tại nhà

  1. Để cánh tay của bạn nghỉ ngơi.
  2. Chườm đá hoặc gạc lạnh để giảm sưng, đau và viêm.
  3. Uống thuốc không kê đơn (OTC).
  4. Thực hiện các bài tập kéo căng.
  5. Mang nẹp.

Ngoài ra, mất bao lâu để chữa khỏi bệnh viêm màng não giữa?

Trong những trường hợp nghiêm trọng, bạn có thể cần phẫu thuật để sửa chữa vết thương. Cơn đau thường thuyên giảm trong vài tuần nếu tự chăm sóc bản thân, nhưng một số chấn thương có thể cầm lấy vài tháng sau chữa trị.

Hơn nữa, những người chơi gôn mất bao lâu để hết cùi chỏ? Các phương pháp điều trị bảo tồn thường có hiệu quả đối với tay chơi gôn . Nhưng nếu bạn vẫn bị đau sau ba đến sáu tháng, bạn có thể cần phải phẫu thuật. Các thủ tục này có thể loại bỏ các phần bị tổn thương của gân, thúc đẩy quá trình chữa lành và giảm đau. Phục hồi hoàn toàn có thể cầm lấy ba đến sáu tháng.

Tương ứng, bạn điều trị đau khuỷu tay trong như thế nào?

Sự đối xử

  1. chườm đá vào khuỷu tay và phần bên trong của cẳng tay.
  2. uống thuốc giảm đau và chống viêm không kê đơn.
  3. luyện các bài tập củng cố.
  4. duỗi thẳng cẳng tay.
  5. sử dụng một nẹp để hỗ trợ thêm.
  6. dần dần trở lại hoạt động liên quan đến cánh tay.

Làm thế nào để bạn điều trị khuỷu tay của người chơi golf tại nhà?

Trị liệu

  1. Lên đỉnh. Tạm dừng trò chơi gôn hoặc các hoạt động lặp đi lặp lại khác của bạn cho đến khi cơn đau biến mất.
  2. Băng vùng bị ảnh hưởng. Chườm đá lạnh vào khuỷu tay của bạn trong 15 đến 20 phút mỗi lần, ba đến bốn lần một ngày trong thời gian ngắn.
  3. Sử dụng một nẹp.
  4. Kéo dài và củng cố khu vực bị ảnh hưởng.

Đề xuất: