Mục lục:

Tại sao tôi bị đau bụng sau khi ăn pho mát?
Tại sao tôi bị đau bụng sau khi ăn pho mát?

Video: Tại sao tôi bị đau bụng sau khi ăn pho mát?

Video: Tại sao tôi bị đau bụng sau khi ăn pho mát?
Video: Các loại vitamin tốt cho xương khớp | Bác Sĩ Của Bạn || 2022 - YouTube 2024, Tháng bảy
Anonim

Không dung nạp lactose Là một điều kiện đặc trưng qua các triệu chứng như đau bụng , đầy hơi, đầy hơi và tiêu chảy, là gây ra qua kém hấp thu lactose. Qua tuổi trưởng thành, lên đến 70% của con người không còn sản xuất đủ lactase để tiêu hóa đúng đường lactose trong sữa, dẫn đến các triệu chứng khi nào họ tiêu thụ sản phẩm bơ sữa.

Theo quan điểm này, làm cách nào để tôi không bị đau bụng sau khi ăn pho mát?

Bạn có thể giảm bớt sự khó chịu bằng cách làm như sau:

  1. Cắt giảm lượng sữa bạn ăn hoặc uống.
  2. Có thức ăn trong dạ dày của bạn (không nhiều sữa hơn).
  3. Chờ vài giờ trước khi có thêm sữa.
  4. Chọn thực phẩm có ít đường lactose.
  5. Thay thế đậu nành hoặc các sản phẩm nondairy.
  6. Uống thực phẩm chức năng giúp tiêu hóa đường lactose.

Tương tự, bạn có thể đột nhiên trở nên không dung nạp lactose? Không dung nạp lactose có thể bắt đầu đột ngột , thậm chí nếu bạn chưa bao giờ gặp khó khăn với sản phẩm bơ sữa các sản phẩm trước đây. Các triệu chứng thường bắt đầu từ nửa giờ đến hai giờ sau khi ăn hoặc uống thứ gì đó với đường lactose . Các triệu chứng bao gồm: Co thắt dạ dày.

Về vấn đề này, tại sao pho mát làm tổn thương dạ dày của tôi mà không phải là sữa?

Quản lý tình trạng không dung nạp lactose Có không điều trị để thực hiện NS cơ thể sản xuất nhiều enzyme lactase hơn, nhưng các triệu chứng không dung nạp lactose có thể được kiểm soát thông qua chế độ ăn uống. Một số người không uống được Sữa có thể ăn được phô mai và sữa chua - có ít lactose hơn Sữa -không có triệu chứng.

Bao lâu sau khi ăn pho mát, dạ dày của tôi sẽ bị đau?

Không dung nạp lactose nên được nghi ngờ ở những người có các triệu chứng ở bụng - chẳng hạn như chuột rút và đầy hơi - sau tiêu thụ sữa và những thứ khác sản phẩm bơ sữa Mỹ phẩm. Các các triệu chứng thường xuất hiện từ 30 phút đến hai giờ sau uống một sản phẩm sữa. Các chẩn đoán ban đầu về chứng không dung nạp lactose có thể rất đơn giản.

Đề xuất: