Moong dal có tốt cho cảm lạnh không?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Ăn nó đi lạnh

Ví dụ, kosumalli là một lạnh món ăn ở Tamil Nadu: Moong dal được ngâm trong nước cho đến khi nở ra và mềm ra, sau đó trộn với cà rốt hoặc dưa chuột nạo, nước cốt chanh, muối, tiêu và ớt xanh.

Về vấn đề này, thức ăn nào nên tránh khi bị ho?

Nếu bạn có kiểu "lạnh" ho , với các triệu chứng như ngứa cổ họng và có đờm trắng và loãng, tránh xa thô và lạnh đồ ăn chẳng hạn như chuối, bắp cải trắng và trái cây. Lựa chọn thức ăn chẳng hạn như gừng, thân hành Welsh và hạt mơ, có tính chất làm ấm.

Bên cạnh trên, chúng ta có thể ăn táo khi lạnh không? "Một quả táo một ngày khiến bác sĩ tránh xa "không chỉ là một câu nói - táo thực ra có thể giúp ngăn ngừa các bệnh như thông thường lạnh . Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng, loại quả này có chứa chất chống oxy hóa phytochemical. Những chất chống oxy hóa này giúp tăng cường khả năng miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.

Ngoài ra, Khichdi có tốt cho cảm lạnh không?

Khi cái lạnh của tháng 11 bắt đầu, thay vì tiếp cận với viên thuốc cảm cúm, tôi rút ra các thành phần cho khichdi (câu trả lời của người Ấn Độ về súp gà) hoặc Masala chai, bản gốc chữa cảm lạnh . Khichdi , một món ăn Ấn Độ được làm từ gạo basmati, đậu lăng, tỏi và gừng.

Khi bị ho, cảm nên ăn gì?

15 loại thực phẩm tốt nhất để ăn khi bạn bị ốm

1. Súp gà. Súp gà đã được khuyên dùng như một phương thuốc chữa cảm lạnh thông thường trong hàng trăm năm - và vì lý do chính đáng (1).
2. Nước dùng. Tương tự như súp gà, nước dùng là nguồn cung cấp nước tuyệt vời khi bạn bị ốm.
3. Tỏi.
4. Nước dừa.
5. Trà nóng.
6. Mật ong.
7. Gừng.
8. Thức ăn cay.