Mục lục:

Cảm giác đau do nghiến răng là gì?
Cảm giác đau do nghiến răng là gì?

Video: Cảm giác đau do nghiến răng là gì?

Video: Cảm giác đau do nghiến răng là gì?
Video: #250. BS Wynn hướng dẫn tập trị liệu giảm đau khuỷu tay - YouTube 2024, Tháng bảy
Anonim

Tại vì mài thường xảy ra trong khi ngủ, hầu hết mọi người là không biết điều đó họ mài ngọc của chúng hàm răng . Tuy vậy, Một đau đầu âm ỉ, liên tục hoặc đau quai hàm khi bạn thức dậy là một triệu chứng kể về bệnh nghiến răng . Anh ấy hay cô ấy có thể kiểm tra miệng và hàm của bạn để tìm các dấu hiệu của bệnh nghiến răng , như là như đau hàm và đeo quá nhiều trên của bạn hàm răng.

Tương tự như vậy, điều gì giúp răng hết đau?

Các mẹo tự chăm sóc này có thể giúp giảm đau:

  1. Chườm đá hoặc nhiệt ướt lên vùng cơ hàm bị đau.
  2. Tránh ăn thức ăn cứng hoặc đặc như các loại hạt, bánh kẹo và bít tết.
  3. Đừng nhai kẹo cao su.
  4. Uống nhiều nước mỗi ngày.
  5. Ngủ nhiều.

nghiến răng có gây đau không? Siết chặt hàm của bạn và mài của bạn hàm răng gây căng thẳng thêm lên các cơ của hàm, có thể gây đau răng . Nếu là của bạn đau răng Là gây ra bởi hội chứng TMJ, nha sĩ của bạn có thể đề nghị một TMJ nha khoa nẹp để định vị lại hàm dưới. Bị thối rữa Hàm răng : Răng phân rã là một trong những phổ biến nhất nguyên nhân đau răng đau đớn.

Hơn nữa, mài răng bị đau ở đâu?

Thiệt hại cho bạn hàm răng , phục hình, mão hoặc hàm. Đau đầu kiểu căng thẳng. Mặt hoặc hàm nghiêm trọng đau đớn . Rối loạn xảy ra ở khớp thái dương hàm (TMJs), nằm ngay trước tai của bạn, có thể nghe như tiếng lách cách khi bạn mở và đóng miệng.

Làm thế nào để tôi ngừng nghiến răng khi ngủ?

Những chiến lược này sẽ giúp bạn ngừng nghiền ngẫm:

  1. Mặc một người bảo vệ ban đêm.
  2. Bài tập.
  3. Tắm nước ấm trước khi đi ngủ.
  4. Thư giãn.
  5. Học Thói quen Mới.
  6. Tự Mát-xa cho bản thân.
  7. Tìm kiếm sự trợ giúp.
  8. Tránh Rượu và Caffeine.

Đề xuất: