Sự khác biệt giữa bong gân và căng cơ là gì?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Cái gì sự khác biệt giữa bong gân và một sự căng thẳng, quá tải ? MỘT bong gân là một vết rạn hay vết rách trong một dây chằng. Dây chằng là các dải mô sợi kết nối xương với xương tại khớp của bạn. MỘT sự căng thẳng, quá tải cũng là một vết rạn hoặc rách, nhưng nó xảy ra trong một cơ hoặc gân.

Bên cạnh điều này, điều nào tồi tệ hơn là bong gân hoặc căng thẳng?

Sự khác biệt giữa một bong gân và một sự căng thẳng, quá tải Đó là bong gân làm tổn thương các dải mô kết nối hai xương với nhau, trong khi sự căng thẳng, quá tải liên quan đến chấn thương cơ hoặc dải mô gắn cơ với xương.

Người ta cũng có thể hỏi, chấn thương do căng thẳng là gì? MỘT sự căng thẳng, quá tải là một mô mềm cấp tính hoặc mãn tính chấn thương xảy ra với cơ, gân hoặc cả hai (các thành phần co lại). Tương đương với chấn thương đến dây chằng là bong gân.

Trong đó, bong gân và căng cơ có giống nhau không?

Bong gân và biến dạng , trong khi đôi khi được sử dụng thay thế cho nhau, không phải là điều tương tự . MỘT bong gân là tình trạng tổn thương dây chằng, một mô xơ, dai kết nối xương với xương khác. MỘT sự căng thẳng, quá tải mặt khác, là một chấn thương đối với cơ hoặc gân, mô kết nối cơ với xương.

Làm thế nào để bạn điều trị bong gân?

Sự đối xử

1. Lên đỉnh. Tránh các hoạt động gây đau, sưng hoặc khó chịu.
2. Đá. Chườm đá hoặc tắm nước đá ngay lập tức trong 15 đến 20 phút và lặp lại sau mỗi hai đến ba giờ khi bạn tỉnh táo.
3. Nén. Để giúp hết sưng, hãy băng ép mắt cá chân bằng băng đàn hồi cho đến khi hết sưng.
4. Độ cao.