Đường có khiến bạn xì hơi nhiều hơn không?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Đầy hơi có thể do ăn quá nhanh và nuốt phải không khí, nhai kẹo cao su hoặc ngậm kẹo cứng. Hoặc nó có thể được tạo ra khi vi khuẩn thân thiện sống trong ruột già của bạn bị phá vỡ đường và tinh bột đến từ một số loại thực phẩm bạn ăn. Vi khuẩn tạo ra khí như một sản phẩm phụ.

Mọi người cũng hỏi, đường có làm bạn xì hơi không?

“Khi khó tiêu đường giống như raffinose đến được ruột kết, vi khuẩn sống ở phần đó của đường tiêu hóa của chúng ta sẽ ăn chúng và tạo ra khí như một sản phẩm phụ,”Rebekah Gross, MD, một bác sĩ tiêu hóa tại Joan H. làm cho bạn cảm thấy tốt hơn, hãy gọi nó là phẳng - một cách thích hợp để nói đánh rắm.

Tương tự như vậy, tại sao đường lại gây đầy hơi và chướng bụng? Bởi vì nhiều đồ ăn vặt có nhiều chất béo và Đường , cá voi kép này có thể dẫn đến sưng lên . "Điều gì thực sự xảy ra với Đường là, một là, bạn đang cung cấp năng lượng cho vi khuẩn trong ruột của bạn để bắt đầu ăn những đường đang được tiêu hóa, vì vậy chúng có thể tạo ra nhiều hơn khí ga , "King nói.

Tương tự như vậy, người ta hỏi, thức ăn nào khiến bạn xì hơi nhiều nhất?

Thực phẩm thường liên quan đến khí đường ruột bao gồm:

• Đậu và đậu lăng.
• Măng tây, bông cải xanh, cải Brussels, bắp cải và các loại rau khác.
• Fructose, một loại đường tự nhiên có trong atisô, hành tây, lê, lúa mì và một số loại nước ngọt.
• Lactose, đường tự nhiên có trong sữa.

Nguyên nhân nào gây ra xì hơi có mùi?

Các điều kiện điển hình có thể gây đầy hơi có mùi bao gồm không dung nạp lactose và gluten. Trong cả hai điều kiện này, cơ thể không có khả năng phân hủy lactose hoặc gluten gây mùi khí để tích tụ và cuối cùng được giải phóng. Những người khác có thể không dung nạp thức ăn do dịch bệnh chẳng hạn như celiac dịch bệnh.