Video: Có an toàn để dùng Lactaid nếu bạn không dung nạp lactose?
2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54
"[Đang lấy Lactaid ] hoạt động nhưng nó sẽ không phải có thể so sánh với mức lactase bình thường. " không dung nạp lactose Là không phải hoàn toàn thiếu lactase, họ có lẽ Được chứ với một miếng bánh pizza nhỏ, nhưng với một miếng lớn họ sẽ bắt đầu cảm thấy buồn nôn.
Xem xét điều này, nó là xấu để uống Lactaid?
LACTAID ® Thực phẩm bổ sung nên được sử dụng mỗi khi bạn ăn thực phẩm có chứa sữa. Họ có thể được lấy mỗi ngày, trong mỗi bữa ăn, và nên được lấy với miếng đầu tiên của bạn hoặc một ngụm sữa. Uống chúng quá sớm hoặc quá muộn sau khi tiêu thụ sữa, sẽ làm cho chúng kém hiệu quả hơn.
Sau đó, câu hỏi đặt ra là một người bình thường có thể uống sữa không chứa lactose không? Đường lactose - sữa miễn phí được tạo ra bằng cách thêm lactase vào sữa thường , phá vỡ đường lactose thành đường đơn dễ tiêu hóa hơn. Mặc dù nó ngọt hơn một chút, nó có thể là một sự thay thế tốt cho Mọi người với không dung nạp lactose . Tuy nhiên, nó không phù hợp với Mọi người dị ứng với sữa hoặc những người tránh sữa vì các lý do khác.
Do đó, các tác dụng phụ của Lactaid là gì?
Một phản ứng dị ứng rất nghiêm trọng với thuốc này là rất hiếm. Tuy nhiên, hãy nhận trợ giúp y tế ngay lập tức nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng phản ứng dị ứng nghiêm trọng, bao gồm: phát ban, ngứa / sưng (đặc biệt là mặt / lưỡi / cổ họng), chóng mặt nghiêm trọng, khó thở.
Bạn có thể xây dựng khả năng dung nạp Lactaid không?
Các nghiên cứu của ông đã phát hiện ra rằng tiêu thụ có kiểm soát - chẳng hạn như nửa ly sữa khi no - có thể giúp cơ thể xây dựng lên một lòng khoan dung vì đường lactose Mỹ phẩm. Nếu như bạn chỉ tiêu thụ các sản phẩm từ sữa một lần trong một thời gian, bạn Savaiano nói.
Đề xuất:
Bạn nên tránh những thực phẩm nào nếu bạn không dung nạp lactose?
Không ăn hoặc uống các loại thực phẩm từ sữa sau đây vì chúng có chứa đường lactose. Một số loại pho mát - nói chung là pho mát lâu năm chứa ít đường lactose hơn, pho mát mềm và đã qua chế biến chứa lượng đường lactose cao hơn. Sữa bơ. Phô mai phết và thức ăn có phô mai. Cottage và pho mát ricotta. Kem. Sữa đặc & cô đặc. Hỗn hợp sô cô la nóng
Bạn có thể uống ensure nếu bạn không dung nạp lactose?
Không, Sản phẩm đảm bảo không đường. Ensure Max Protein chứa 1 gam đường trên mỗi khẩu phần 11 oz. Tất cả các sản phẩm của Ensure đều có chứa một số lactose nhưng không phải là mối quan tâm về y tế đối với những người không dung nạp được lactose do số lượng ít. Đảm bảo sản phẩm không được tiêu thụ bởi những người mắc bệnh galactosemia
Bạn có thể ăn pho mát mac n nếu bạn không dung nạp lactose?
Bạn có thể dung nạp một số loại thực phẩm chứa lactose trong khi những người không dung nạp lactose khác có thể thưởng thức các loại thực phẩm khác nhau. Mọi người đều khác nhau. Enzyme lactase cũng có ở dạng viên và có thể được uống trước khi ăn một bữa ăn có chứa các sản phẩm từ sữa, chẳng hạn như bánh pizza hoặc mì ống & pho mát
Bạn có thể ăn sữa chua đông lạnh nếu bạn không dung nạp lactose?
Khi bạn ăn loại sữa chua này, vi khuẩn có thể giúp phân hủy đường lactose. Nhưng quên sữa chua đông lạnh. Nó không chứa đủ các nền văn hóa sống, có nghĩa là nó có thể gây ra vấn đề cho những người không dung nạp lactose. Để an toàn, bạn luôn có thể chọn sữa chua không chứa lactose
Bạn có thể dùng men vi sinh nếu bạn không dung nạp lactose?
ĐÓ LÀ VIỆC THỬ - NẾU BẠN KHÔNG THÍCH "Nếu một người không dung nạp lactose, tiêu thụ một loại lợi khuẩn có chứa một hoặc cả hai vi khuẩn sống Lactobacillus bulgaricus và Streptococcus thermophilus có thể cải thiện khả năng chịu đựng", Sanders nói. Hai vi khuẩn khác nhau này có thể chuyển hóa lactose cho bạn