Uống một ly cà phê mỗi ngày khi mang thai có được không?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Các hướng dẫn hiện tại của Trường Cao đẳng Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG) và các chuyên gia khác nói rằng an toàn vì có thai phụ nữ tiêu thụ tới 200 miligam caffeine một ngày , hoặc xung quanh một cốc 12 ounce hàng ngày cà phê.

Dưới đây, caffeine ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào?

Caffeine trong khi mang thai. Trong khi uống một lượng lớn caffeine không không gây dị tật bẩm sinh, có thể gây khó mang thai hơn. Nó cũng có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai hoặc đứa bé nhẹ cân. Hầu hết các bằng chứng về nguy cơ cafein sử dụng và mang thai không được kết luận.

Tôi có thể uống gì thay vì cà phê khi mang thai? Dưới đây là 9 lựa chọn thay thế cà phê ngon mà bạn có thể thử.

• Cà phê Chicory. Chia sẻ trên pinterest.
• Trà Matcha. Matcha là một loại trà xanh được làm bằng cách hấp, sấy khô và nghiền lá của cây Camellia sinensis thành bột mịn.
• Sữa vàng.
• Nước chanh.
• Yerba Mate.
• Trà chai.
• Trà Rooibos.
• Giấm táo.

Thứ hai, bạn có thể uống bao nhiêu cà phê khi mang thai?

Theo nguyên tắc chung, các bà mẹ tương lai có thể có hai cốc nhỏ pha cà phê mỗi ngày. Nhưng hãy lưu ý đến các nguồn caffeine khác, như pop và sô cô la, và kích thước của cốc - một số cốc có thể chứa tương đương với hai cốc cà phê.

Cà phê có thể sảy thai không?

Caffeine được liên kết với sẩy thai rủi ro, nghiên cứu mới cho thấy. Tóm tắt: Liều cao caffein hàng ngày trong thời kỳ mang thai - cho dù từ cà phê , trà, soda có caffein hoặc sô cô la nóng - nguyên nhân tăng nguy cơ sẩy thai , theo một nghiên cứu mới của Kaiser Permanente Division of Research.