Tôi có thể uống 2 tách cà phê khi đang mang thai không?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Hầu hết các chuyên gia đồng ý rằng cafein Là an toàn khi mang thai nếu giới hạn ở 200 mg hoặc ít hơn mỗi ngày. Điều này bằng khoảng 1– 2 tách (240–580 ml) trong tổng số cà phê hoặc 2 –4 cốc (540-960 ml) trà có chứa caffein.

Một câu hỏi nữa là, caffeine ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào?

Caffeine trong khi mang thai. Trong khi uống một lượng lớn caffeine không không gây dị tật bẩm sinh, có thể gây khó mang thai hơn. Nó cũng có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai hoặc đứa bé nhẹ cân. Hầu hết các bằng chứng về nguy cơ cafein sử dụng và mang thai không được kết luận.

Tương tự như vậy, tôi có thể uống một tách cà phê mỗi ngày khi đang mang thai không? Các hướng dẫn hiện tại của Trường Cao đẳng Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG) và các chuyên gia khác nói rằng nó an toàn cho có thai phụ nữ tiêu thụ tới 200 miligam caffeine một ngày , hoặc xung quanh một ngày 12 ounce tách cà phê.

Bên cạnh những thông tin trên, bà bầu uống bao nhiêu cà phê?

Do các kết luận mâu thuẫn từ nhiều nghiên cứu, March of Dimes tuyên bố rằng cho đến khi có kết quả của các nghiên cứu kết luận hơn, có thai phụ nữ nên hạn chế lượng caffeine dưới 200 mg mỗi ngày. Điều này tương đương với khoảng một 12 oz cốc cà phê.

Uống cà phê decaf khi mang thai có sao không?

"Nó là OK để uống cà phê decaf và trà trong thai kỳ , nhưng để không lạm dụng nó, "Elisa Zied, M. S., R. D., C. D. N., một chuyên gia dinh dưỡng ở Thành phố New York và là tác giả của Feed Your Family Right, cho biết. Ngay cả một lượng nhỏ caffeine trong cái gọi là decaf sản phẩm có thể tăng lên nếu bạn có nhiều khẩu phần.