Magie được sử dụng để làm gì?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Nước có hàm lượng khoáng chất cao, hoặc nước "cứng", cũng là một nguồn magiê . Magiê là phổ biến nhất đã sử dụng đối với táo bón, như một thuốc kháng axit cho chứng ợ nóng, thấp magiê mức độ, đối với các biến chứng thai kỳ được gọi là tiền sản giật và sản giật, và đối với một loại nhịp tim không đều nhất định (xoắn đỉnh).

Sau đó, những lợi ích của việc bổ sung magiê là gì?

10 Lợi ích Sức khỏe Dựa trên Bằng chứng của Magiê

• Magiê tham gia vào hàng trăm phản ứng sinh hóa trong cơ thể bạn.
• Nó có thể tăng hiệu suất tập thể dục.
• Magiê chống lại bệnh trầm cảm.
• Nó có lợi ích chống lại bệnh tiểu đường loại 2.
• Magiê có thể làm giảm huyết áp.
• Nó có lợi ích chống viêm.
• Magiê có thể giúp ngăn ngừa chứng đau nửa đầu.
• Nó làm giảm sức đề kháng insulin.

Ngoài ra, các triệu chứng của magiê thấp trong cơ thể là gì? 7 dấu hiệu và triệu chứng của sự thiếu hụt magiê

• Thiếu magiê, còn được gọi là hạ magie máu, là một vấn đề sức khỏe thường bị bỏ qua.
• Co giật cơ và chuột rút.
• Rối loạn tâm thần.
• Bệnh loãng xương.
• Mệt mỏi và yếu cơ.
• Huyết áp cao.
• Bệnh hen suyễn.
• Nhịp tim không đều.

Hơn nữa, magiê thường được sử dụng để làm gì?

Magiê Là Được dùng trong các sản phẩm có trọng lượng nhẹ, chẳng hạn như ghế ô tô, hành lý, máy tính xách tay, máy ảnh và dụng cụ điện. Nó cũng được thêm vào sắt thép nóng chảy để loại bỏ lưu huỳnh. Như magiê Dễ bốc cháy trong không khí và cháy bằng ánh sáng chói, nó Được dùng trong pháo sáng, pháo hoa và pháo hoa.

Tôi có nên dùng magiê vào ban đêm?

Những người thấp magiê thường trải qua giấc ngủ không yên, thức giấc thường xuyên trong đêm . Duy trì sức khỏe magiê mức độ thường dẫn đến giấc ngủ sâu và ngon hơn. Magiê tăng GABA, khuyến khích thư giãn cũng như ngủ. Mức GABA thấp trong cơ thể có thể khiến bạn khó thư giãn.