Mục lục:
Video: Cách chữa trị cho sự trì hoãn là gì?
2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54
Để chữa bệnh trì hoãn kinh niên, Ferrari đưa ra 4 mẹo:
- Thu hẹp sự tập trung của bạn. Những người trì hoãn thường dành quá nhiều thời gian để xem xét bức tranh lớn, vì vậy một dự án có thể có vẻ quá tải.
- Tự thưởng cho bản thân khi đạt được mục tiêu.
- Giữ mình chịu trách nhiệm công khai.
- Đừng để mất đà.
Hơn nữa, ba cách chữa trị cho sự trì hoãn là gì?
Dưới đây là cách bắt đầu chuyển hướng năng lượng của bạn từ các hoạt động điều chỉnh tâm trạng, làm lệch mục tiêu và đưa bản thân trở lại đúng hướng
- Tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ. Đầu tiên, bạn phải hiểu và xác định những gì bạn đang cố gắng làm và những gì đang kìm hãm bạn.
- Thưởng thay vì Tránh.
- Hãy để ý những tảng băng trôi.
- Thay đổi suy nghĩ của bạn.
- Reframe It.
tại sao bạn lại trì hoãn và làm thế nào để bạn dừng nó lại bây giờ? Ngừng sự chần chừ . HIỆN NAY . chúng tôi tất cả các hoản lại theo thời gian.
- Viết ra mục tiêu của bạn và đưa ra thời hạn cho bản thân. Mục tiêu không có thời hạn có thể bị hoãn vô thời hạn.
- Chia mục tiêu của bạn thành nhiều phần nhỏ.
- Hình dung tương lai bạn muốn.
- Khai thác nỗi sợ hãi.
- Xây dựng trách nhiệm giải trình.
- Phần thưởng tiến bộ.
- Hãy hành động dũng cảm hàng ngày.
Theo đó, trì hoãn có phải là một rối loạn tâm thần?
Đối với những cá nhân này, sự trì hoãn có thể là triệu chứng của một rối loạn tâm lý . Sự trì hoãn có liên quan đến một số mối liên quan tiêu cực, chẳng hạn như trầm cảm, hành vi phi lý trí, lòng tự trọng thấp, lo lắng và thần kinh rối loạn chẳng hạn như ADHD. Những người khác đã tìm thấy mối quan hệ với cảm giác tội lỗi và căng thẳng.
Có thuốc cho sự trì hoãn không?
Tôi đã đề cập đến Ritalin rồi nhưng ma túy chẳng hạn như Modafinil (ví dụ: Provigil) và Adderall cũng được biết đến như là phản thuốc trì hoãn . Nó thực hiện một loạt các hiệu ứng mong muốn để giảm sự trì hoãn.
Đề xuất:
Có phải bệnh viêm màng não không hoàn hảo có liên quan đến bệnh sinh xương không hoàn hảo không?
Bệnh tăng sinh tủy không hoàn hảo là một rối loạn di truyền mà sự xuất hiện và cấu trúc của men răng bị thay đổi. Sự không hoàn hảo về sinh xương là một tình trạng di truyền mà collagen loại I bị ảnh hưởng
Làm cách nào để điều trị các vấn đề về da cho chó của tôi?
Một số loại thuốc ngoài da được sử dụng để điều trị những tình trạng này, bao gồm thuốc kháng sinh, thuốc chống nấm, thuốc chống viêm, thuốc kháng histamine, cũng như dầu gội đầu, thuốc ngâm và thuốc xịt. Các chất bổ sung dinh dưỡng và axit béo cũng có thể giúp kiểm soát nhiều vấn đề về da này
Làm cách nào để chữa cảm lạnh cho chó tại nhà?
Khuyến khích con chó của bạn nghỉ ngơi, uống và ăn để hệ thống miễn dịch của nó có đủ nguồn lực để chống lại nhiễm trùng. Nếu cần thiết, hãy lau mắt và mũi cho chó bằng khăn ẩm và ấm để giữ cho chúng thoải mái. Để giúp chó bớt nghẹt mũi, hãy sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc giữ chó trong phòng tắm khi bạn tắm vòi sen nước nóng
Tuần hoàn thai khác với tuần hoàn sau sinh như thế nào?
Tuần hoàn của bào thai. Máu chảy qua thai nhi thực sự phức tạp hơn so với sau khi em bé được sinh ra (tim bình thường). Khi máu đi qua nhau thai, nó sẽ lấy oxy. Sau đó, máu giàu oxy sẽ trở lại thai nhi qua mạch thứ ba ở dây rốn (tĩnh mạch rốn)
Tại sao tuần hoàn phổi được gọi là tuần hoàn ít hơn?
Tuần hoàn phổi (ít hơn): Tuần hoàn này chịu trách nhiệm cung cấp oxy cho máu. Trong tuần hoàn phổi, máu đi qua phổi để loại bỏ Carbon dioxide và oxy được thêm vào máu. Bằng cách này, tuần hoàn phổi đảm bảo rằng tuần hoàn toàn thân vẫn hoạt động hiệu quả