Tôi nên dùng bao nhiêu Jiaogulan?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Đối với hầu hết mọi người, câu trả lời đơn giản là, "như nhiều như bạn muốn ". Vui lòng lưu ý các trường hợp ngoại lệ được đề cập ở trên. Chúng tôi khuyên bạn nên uống 4 đến 8 tách trà mỗi ngày. Nếu lấy jiaogulan ở dạng viên nang, khuyến nghị thường là 2 đến 6 viên hai lần mỗi ngày.

Ngoài điều này, Jiaogulan còn tốt cho điều gì?

Jiaogulan được sử dụng cho bệnh mỡ máu cao, huyết áp cao và cải thiện chức năng tim. Nó cũng được sử dụng để tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng sức chịu đựng và độ bền, tăng khả năng chống lại áp lực môi trường (như một “chất thích ứng”), cải thiện trí nhớ và ngăn ngừa rụng tóc.

Jiaogulan có giống với gynostemma không? Trong đó có nhiều tên gọi phổ biến là nhân sâm 5 lá, nhân sâm nam kém, cỏ thần kỳ, tiên thảo, trà ngọt, phúc bồn tử, nam sâm. Jiaogulan thuộc giống Gynostemma , thuộc họ Bầu bí, gồm dưa chuột, bầu bí và dưa gang. Quả của nó là một quả bầu nhỏ màu tím không ăn được.

Xem xét điều này, Jiaogulan có an toàn không?

Jiaogulan thường được coi là an toàn , mặc dù nó có thể gây ra các tác dụng phụ bao gồm buồn nôn và tăng nhu động ruột. Những người mắc bệnh tiểu đường đang sử dụng insulin hoặc các loại thuốc hạ đường huyết khác nên sử dụng jiaogulan thận trọng, vì nó có thể dẫn đến các đợt hạ đường huyết.

Trà Jiaogulan có caffeine không?

Gynostemma ( JiaoguLan ) Trà được làm từ chiết xuất tinh khiết của Gynostemma Pentaphyllum, có được gọi là "Cỏ thần kỳ" vì khả năng giúp ích cho cơ thể theo nhiều cách. Nó là màu xanh lá cây duy nhất trà không có cafein.