Một cơ bị rách sẽ như thế nào?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Đau đớn và đau ở bẹn và bên trong đùi. Đau đớn khi bạn đưa hai chân của bạn lại với nhau. Đau đớn khi bạn nâng cao đầu gối. Một tiếng nổ hoặc tách cảm giác trong thời gian chấn thương , tiếp theo là nghiêm trọng đau đớn.

Đơn giản như vậy, mất bao lâu để phục hồi từ một biến dạng chất dẫn?

Hồi phục thời gian cũng phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương . Một nhẹ căng cơ háng có thể hồi phục trong vòng một vài tuần, trong khi một nghiêm trọng chấn thương có thể cầm lấy 6 tuần hoặc lâu hơn để hồi phục . Bạn cần ngừng thực hiện các hoạt động gây ra đau đớn cho đên khi háng đã lành.

Tương tự, tại sao cơ adductor của tôi bị đau? Các đùi trong cơ bắp , hoặc chất dẫn điện , có thể bị căng hoặc bị rách bởi các chuyển động hoặc hoạt động nhất định. Này có thể bao gồm chạy hoặc quay đầu quá nhanh. Các kết quả bắp thịt chấn thương có thể nguyên nhân đau đớn trong NS đùi trong hoặc vùng bẹn. Nỗi đau có thể cũng kèm theo sưng tấy hoặc bầm tím xung quanh NS vùng bị ảnh hưởng.

Đơn giản như vậy, bạn có thể làm rách cơ dẫn của bạn?

Một cơ chất phụ căng thẳng là một nhọn chấn thương đến háng cơ bắp ở khía cạnh trung gian (bên trong) của đùi. Mặc dù một số khác nhau cơ bắp có thể bị thương, phổ biến nhất là Adductor Longus, Medius và Magnus , và Gracilis. Phổ biến nhất, những giọt nước mắt xảy ra ở bắp thịt - ngã ba bàn đạp.

Làm thế nào để bạn biết nếu bạn đã kéo háng của bạn?

Các triệu chứng căng thẳng ở háng

1. bầm tím hoặc sưng đùi trong.
2. đau khi một người nâng đầu gối của họ.
3. đau khi một người đóng hoặc mở chân của họ.
4. bẹn hoặc đùi trong có thể cảm thấy ấm hơn bình thường.
5. cơ bắp cảm thấy yếu hoặc căng.
6. đi khập khiễng hoặc khó cử động chân.