Cách sơ cứu khi bị kiệt sức do nhiệt là gì?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Nếu bạn nghi ngờ kiệt sức vì nhiệt

Đặt người xuống và nâng cao chân và bàn chân một chút. Cởi bỏ quần áo chật hoặc nặng. Cho người đó uống mát nước hoặc đồ uống không cồn khác mà không có cafein . Làm mát người bằng cách xịt hoặc dùng bọt biển làm mát nước và quạt.

Tương tự như vậy, cách sơ cứu ban đầu khi bị say nóng là gì?

Làm mát toàn bộ cơ thể của người đó bằng cách dùng bọt biển hoặc phun nước lạnh, và quạt cho người đó để giúp hạ nhiệt độ cơ thể của người đó. Theo dõi các dấu hiệu tiến triển nhanh chóng say nắng , chẳng hạn như co giật, bất tỉnh lâu hơn vài giây và khó thở từ trung bình đến nặng.

Sau đó, câu hỏi đặt ra là, mất bao lâu để phục hồi sau khi kiệt sức vì nhiệt? Hồi phục thời gian Ở hầu hết mọi người, các triệu chứng của kiệt sức vì nhiệt sẽ bắt đầu cải thiện trong vòng 30 phút. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng làm không cải thiện sau 30-60 phút, hãy đi khám.

cách điều trị tốt nhất cho đột quỵ nhiệt là gì?

Sự đối xử

• Nhúng bạn vào nước lạnh. Tắm nước lạnh hoặc nước đá đã được chứng minh là cách hiệu quả nhất để giảm nhanh nhiệt độ cơ thể.
• Sử dụng kỹ thuật làm mát bay hơi.
• Chườm đá và đắp chăn làm mát cho bạn.
• Cho bạn thuốc để ngăn cơn run của bạn.

Làm thế nào để bạn phản ứng với đột quỵ nhiệt?

Để ứng phó với tình trạng kiệt sức do nhiệt:

1. Di chuyển vào bóng râm hoặc không gian có máy lạnh.
2. Nới lỏng quần áo hoặc cởi bỏ càng nhiều quần áo càng tốt.
3. Uống nước mát hoặc đồ uống không cồn, không chứa cafein như đồ uống thể thao để giúp khôi phục cân bằng điện giải.
4. Tắm nước mát hoặc tắm bằng bọt biển.