Làm cách nào để bạn thoát khỏi tình trạng chạm đùi?
Làm cách nào để bạn thoát khỏi tình trạng chạm đùi?

Video: Làm cách nào để bạn thoát khỏi tình trạng chạm đùi?

Video: Làm cách nào để bạn thoát khỏi tình trạng chạm đùi?
Video: Nông dân cần biết - hiểu về phân Ure, các yếu tố làm thất thoát phân và qui trình sản xuất phân Ure - YouTube 2024, Tháng sáu
Anonim

Supine bên trong đùi nâng lên

Bắt đầu nằm ngửa, cơ bụng hóp vào. Đưa tay ra hai bên trên mặt đất. Nâng cả hai chân lên trần nhà với bàn chân gập lại. Giữ bên trái Chân nâng cao ở vị trí, và hạ thấp bên phải Chân sang một bên hết mức có thể mà không cần nhấc hông trái lên khỏi mặt đất.

Mọi người cũng hỏi, làm thế nào để bạn thoát khỏi những động chạm đùi?

Supine bên trong đùi nhấc máy Bắt đầu nằm thẳng lưng, hóp cơ. Đưa tay ra hai bên trên mặt đất. Nâng cả hai chân lên trần nhà với bàn chân gập lại. Giữ bên trái Chân nâng lên ở vị trí, và hạ thấp bên phải Chân sang một bên hết mức có thể mà không cần nhấc hông trái lên khỏi mặt đất.

Bên cạnh trên, nguyên nhân nào gây ra khe hở đùi? Như chiều cao và kích thước giày, Khoảng trống đùi Bị ràng buộc với di truyền Herold giải thích. Do khối lượng cơ thể thấp, họ có nhiều khả năng có khoảng cach giữa họ đùi . Tuy nhiên, hầu hết cơ thể phụ nữ có xu hướng tích tụ cơ bắp hoặc chất béo trong đùi khu vực, có thể nguyên nhân đóng cửa của bất kỳ khoảng cach.

Sau đó, có ổn không nếu đùi của tôi chạm vào?

Trừ khi bạn nhẹ cân hoặc có xương đùi quá cúi hoặc của bạn các khớp hông sống xa nhau một cách bất thường bên trong xương chậu, Đùi của bạn sẽ chạm vào.

Mọi người có thể có khe hở đùi không?

Hiểu rằng một khe hở đùi không thể thực hiện được về mặt thể chất đối với hầu hết mọi người. MỘT khe hở đùi rộng như siêu mẫu không phải là bình thường trong bất kỳ phương tiện nào. Nói một cách đơn giản, hầu hết phụ nữ có hông được đặt quá gần nhau để có một khoảng cach giữa họ đùi , ngay cả với rất ít chất béo trên chân.

Đề xuất: