Nước cam có giúp giảm nghẹt mũi không?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Nước cam là thuốc tuyệt vời cho cảm lạnh. Nó chứa hàng tấn vitamin C, ít nhiều đã được chứng minh là có thể rút ngắn thời gian bị cảm lạnh. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng vitamin C theo liều lượng lớn không có lợi ích thực sự nào so với việc dùng quá liều khuyến cáo.

Tương tự, nước cam có tốt cho chất nhầy không?

Theo thuật ngữ y học Trung Quốc, nước cam có xu hướng tạo ra “ đờm dãi .” Khi chúng ta nói về đờm dãi , chúng tôi không chỉ có ý chất nhầy , nhưng cũng có nhiều loại đờm dãi . Vì vậy, hãy nghĩ về nước cam như một phương pháp phòng ngừa tuyệt vời, nhưng cố gắng không uống quá nhiều khi bạn bị ốm với loại cảm lạnh tạo ra nhiều chất nhầy.

Ngoài ra, tôi có thể uống nước cam khi bị ho không? Khi cổ họng của bạn không đau, bạn có thể không ho . Chỉ về bất kỳ uống không sao ngoại trừ rượu hoặc caffein đồ uống . Cũng tránh nước cam và cam quýt khác đồ uống nếu họ làm phiền cổ họng của bạn. Làm nóng cái đó uống.

Tương tự như vậy, mọi người hỏi, nước cam có giúp ngăn ngừa cảm lạnh không?

Mặc dù vitamin nói chung có lợi cho sức khỏe của bạn, nhưng các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nó làm không có gì để ngăn ngừa hoặc đối xử với cái chung lạnh . Thêm vào đó, nếu bạn muốn tăng mức tiêu thụ vitamin C, rất nhiều loại thực phẩm khác chứa nhiều vitamin C hơn quả cam.

Nước trái cây nào tốt cho lạnh?

10 loại nước trái cây tăng cường miễn dịch nên uống khi bạn bị ốm

• Táo, cà rốt, cam.
• Cam và bưởi.
• Cà chua.
• Cải xoăn, cà chua, cần tây.
• Củ cải đường, cà rốt, gừng, nghệ.
• Dâu tây và xoài.
• Dưa hấu.
• Dâu tây-kiwi bạc hà.