Nhịp tim ổn định tốt là gì?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Đối với người lớn từ 18 tuổi trở lên, nghỉ ngơi bình thường nhịp tim nằm trong khoảng từ 60 đến 100 nhịp đập mỗi phút (bpm), tùy thuộc vào tình trạng thể chất và độ tuổi của mỗi người. Đối với trẻ từ 6 đến 15 tuổi, việc nghỉ ngơi bình thường nhịp tim là từ 70 đến 100 bpm, theo AHA.

Theo cách này, nhịp tim của bạn phải ổn định đến mức nào?

Sau 10 năm tuổi, nhịp tim của aperson Nên từ 60 đến 100 nhịp đập mỗi phút họ đang nghỉ ngơi. Các tình thương sẽ tăng tốc trong quá trình tập luyện. Có một mức tối đa được đề nghị nhịp tim buồng trứng tùy theo tuổi của cá nhân. Nó không chỉ là tốc độ của nhịp tim đó là điều quan trọng.

Thứ hai, 87 bpm có tốt không? Phạm vi thông thường cho nhịp tim khi nghỉ ngơi là bất cứ nơi nào trong khoảng từ 60 đến 90 nhịp mỗi phút. Trên 90 được coi là cao. Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến nhịp tim khi nghỉ ngơi của bạn.

Cũng nên biết, nhịp tim khi nghỉ ngơi là 99 có xấu không?

Trả lời: Nhịp tim nhanh xoang là thuật ngữ được sử dụng để mô tả nhanh hơn- nhịp tim bình thường - Một tỷ lệ trong tổng số hơn 100 nhịp đập mỗi phút so với thông thường thông thường từ 60 đến 70 nhịp đập mỗi phút. Kết thúc 99 phần trăm thời gian, nhịp tim nhanh xoang là hoàn toàn thông thường.

Nhịp tim khi nghỉ ngơi cho bạn biết điều gì?

Nhịp tim nghỉ ngơi của bạn Là Một đo bao nhiêu lần tim bạn đập mỗi phút trong khi ở Lên đỉnh . Suốt trong NS ngày, những thay đổi trong của bạn mức độ hoạt động, vị trí cơ thể, trạng thái cảm xúc, lượng caffeine và mức độ hydrat hóa tất cả sẽ ảnh hưởng đến của bạn Nhân sự.” Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến những gì thông thường cho bất kỳ người nào.