Ngưng thở khi ngủ có thể xảy ra đột ngột không?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Một người với chứng ngưng thở lúc ngủ có thể không biết về các triệu chứng của họ, nhưng một người khác có thể nhận thấy rằng người ngủ ngừng thở, đột ngột thở hổn hển hoặc càu nhàu, thức dậy và sau đó quay trở lại ngủ . Một triệu chứng phổ biến của chứng ngưng thở lúc ngủ buồn ngủ ban ngày do bị gián đoạn ngủ vào ban đêm.

Xem xét điều này, bạn có thể phát triển chứng ngưng thở khi ngủ sau này trong cuộc sống không?

Chứng ngưng thở lúc ngủ tăng theo tuổi. Nguy cơ có chứng ngưng thở lúc ngủ tăng theo độ tuổi và phụ nữ có nhiều khả năng chứng ngưng thở lúc ngủ sau khi mãn kinh. Mặc dù tỷ lệ chứng ngưng thở lúc ngủ dường như đạt đến một cao nguyên vào khoảng 65 tuổi, bạn có thể vẫn còn tiến triển nó sau này trong cuộc sống.

Người ta cũng có thể hỏi, làm thế nào để bạn phát triển chứng ngưng thở khi ngủ? Chứng ngưng thở lúc ngủ có nhiều nguyên nhân khác nhau có thể xảy ra. Ở người lớn, nguyên nhân phổ biến nhất của tắc nghẽn chứng ngưng thở lúc ngủ là thừa cân và béo phì, có liên quan đến mô mềm của miệng và cổ họng. Suốt trong ngủ , khi cổ họng và cơ lưỡi được thả lỏng hơn, mô mềm này có thể khiến đường thở bị tắc nghẽn.

Về vấn đề này, những dấu hiệu cảnh báo của chứng ngưng thở khi ngủ là gì?

Các triệu chứng ngưng thở khi ngủ phổ biến bao gồm:

• Thức dậy với cổ họng rất đau hoặc khô.
• Ngáy to.
• Thỉnh thoảng thức dậy với cảm giác nghẹt thở hoặc thở hổn hển.
• Buồn ngủ hoặc thiếu năng lượng trong ngày.
• Buồn ngủ khi lái xe.
• Nhức đầu buổi sáng.
• Giấc ngủ không bình yên.
• Hay quên, thay đổi tâm trạng và giảm hứng thú với tình dục.

Điều gì làm trầm trọng thêm chứng ngưng thở khi ngủ?

Các yếu tố làm tăng rủi ro của hình thức này là chứng ngưng thở lúc ngủ bao gồm: Trọng lượng dư thừa. Béo phì làm tăng đáng kể nguy cơ chứng ngưng thở lúc ngủ . Chất béo tích tụ xung quanh đường thở trên có thể cản trở việc thở của bạn.