Protein nào giúp chống lại bệnh tật?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Tăng cường sức khỏe miễn dịch

Protein trợ giúp hình thành các globulin miễn dịch, hoặc kháng thể, để trận đánh nhiễm trùng (25, 26). Các kháng thể là protein trong máu của bạn Cứu giúp bảo vệ cơ thể bạn khỏi những kẻ xâm lược có hại như vi khuẩn và vi rút

Về điều này, protein nào giúp chống lại nhiễm trùng?

1. Ăn nạc chất đạm trong mỗi bữa ăn. Không có một loại thực phẩm nào có thể chống lại bệnh cúm một cách thần kỳ, nhưng một số chất dinh dưỡng nhất định sẽ dẫn đầu giúp đỡ bảo vệ cơ thể bạn khỏi hàng tỷ vi khuẩn, vi rút và các vi trùng khác-và chất đạm là một trong số họ. Một trong những lý do là các kháng thể giúp chiến đấu bệnh thực sự được tạo ra từ chất đạm.

Ngoài ra, protein có giúp chống lại bệnh tật không? Ăn đủ chất đạm Ăn uống đầy đủ là điều cần thiết để cảm thấy tốt, nhưng trong khi nạp nhiều trái cây và rau, chúng ta không nên bỏ qua chất đạm . Protein chiến đấu mệt mỏi, nhưng nó cũng giúp đỡ cơ thể xây dựng kháng thể để trận đánh sự nhiễm trùng.

Cũng cần biết là, những gì được tạo ra từ protein và giúp chống lại bệnh tật?

Các kháng thể cũng có thể: vô hiệu hóa chất độc (chất độc hoặc gây hại) sản xuất bởi các sinh vật khác nhau. kích hoạt một nhóm protein được gọi là bổ thể là một phần của hệ thống miễn dịch. Bổ sung giúp đỡ tiêu diệt vi khuẩn, vi rút hoặc các tế bào bị nhiễm bệnh.

Protein có ngăn ngừa nhiễm trùng không?

Cơ thể bạn cần chất đạm để giúp xây dựng và sửa chữa cơ, da và các mô cơ thể khác. Chất đạm cũng giúp đỡ trận đánh sự nhiễm trùng , cân bằng chất lỏng trong cơ thể và mang oxy đi khắp cơ thể của bạn. Bác sĩ của bạn có thể tư vấn cho bạn về lượng phù hợp chất đạm bạn cần.