Mục lục:

3 loại ứng suất chính là gì?
3 loại ứng suất chính là gì?

Video: 3 loại ứng suất chính là gì?

Video: 3 loại ứng suất chính là gì?
Video: Điều trị hẹp động mạch cảnh - Bác sĩ Nội trú Dương Xuân Phương - Trung tâm Tim mạch - YouTube 2024, Tháng bảy
Anonim

Theo Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ (APA), có 3 loại căng thẳng khác nhau - nhọn căng thẳng , cấp tính theo từng đợt căng thẳng , và mãn tính căng thẳng . Các 3 loại căng thẳng mỗi loại có đặc điểm, triệu chứng, thời gian và phương pháp điều trị riêng.

Do đó, 4 loại tác nhân gây căng thẳng là gì?

Bốn loại căng thẳng phổ biến của Albrecht là:

  • Thời gian căng thẳng.
  • Chống căng thẳng.
  • Tình huống căng thẳng.
  • Gặp phải căng thẳng.

Ngoài câu hỏi trên, ba loại yếu tố gây căng thẳng là gì? Các điều khoản trong bộ này (5)

  • Các yếu tố gây căng thẳng sinh học. Bệnh tâm thần hoặc thể chất, khuyết tật, thương tích và mất cân bằng hóa học.
  • Các tác nhân gây căng thẳng môi trường. Nghèo đói, ô nhiễm, đông đúc, ồn ào, hoặc thiên tai.
  • Các tác nhân gây căng thẳng về nhận thức hoặc suy nghĩ.
  • Các tác nhân gây căng thẳng cho hành vi cá nhân.
  • Các tình huống trong cuộc sống.

Do đó, 2 loại tác nhân gây căng thẳng là gì?

MỘT người căng thẳng là bất cứ điều gì gây ra việc phát hành căng thẳng các kích thích tố. Có hai danh mục rộng rãi của căng thẳng : Sinh lý (hoặc thể chất) căng thẳng và tâm lý Căng thẳng.

Căng thẳng tốt là gì?

" Căng thẳng tốt , "hoặc những gì các nhà tâm lý học gọi là" eustress ", là loại căng thẳng chúng ta cảm thấy khi chúng ta cảm thấy thích thú. Mạch của chúng ta nhanh lên và hormone của chúng ta tăng vọt, nhưng không có mối đe dọa hay sợ hãi nào. Có nhiều tác nhân gây ra điều này căng thẳng tốt , và nó giúp chúng ta cảm thấy sống động và hào hứng với cuộc sống.

Đề xuất: