Socola đen Hershey có tốt cho bệnh nhân tiểu đường không?
Socola đen Hershey có tốt cho bệnh nhân tiểu đường không?

Video: Socola đen Hershey có tốt cho bệnh nhân tiểu đường không?

Video: Socola đen Hershey có tốt cho bệnh nhân tiểu đường không?
Video: Cập nhật 2022: TRẺ SỐT 38 ĐỘ CHÂN TAY LẠNH PHẢI LÀM SAO - Hướng dẫn chăm sóc TRẺ SỐT ngay tại nhà - YouTube 2024, Tháng sáu
Anonim

8 Khỏe mạnh (và ngon) Sô cô la Thanh mà chuyên gia dinh dưỡng ăn

Để tham khảo, một nhỏ Của Hershey Hôn, hoặc khoảng 10 đến 15 không đường sô cô la đen Cả hai loại khoai tây chiên đều chứa 15 g carbohydrate, Simos nói. Ngay cả khi bạn đang thưởng thức, việc đếm carbs là rất quan trọng để quản lý Bệnh tiểu đường . Cẩn thận với bất kỳ thành phần phụ có đường nào.

Tương tự như vậy, loại sô cô la đen nào tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường?

Sô cô la với lượng chất rắn cacao cao hơn là tốt nhất , vì vậy hàm lượng đường và chất béo thường sẽ thấp hơn. Đối với hàm lượng chất rắn cacao cao, sô cô la đen thường là một tốt nhặt.

Thứ hai, người bệnh tiểu đường có thể ăn loại sô cô la nào? Khi tìm kiếm sô cô la điều đó tốt cho Bệnh tiểu đường , lựa chọn tốt nhất của bạn là bột ca cao nướng (không đường) và không đường sô cô la , còn được gọi là nướng không đường sô cô la . Ca cao có hàm lượng chất béo và calo thấp hơn, nhưng không có đường lon sô cô la hài lòng hơn vì sự phong phú của nó.

Ngoài ra, sô cô la đen có tốt cho lượng đường trong máu cao không?

Đối với lý do tại sao sô cô la đen có thể giúp lượng đường trong máu Hong cho biết chất chống oxy hóa của nó có thể giúp cơ thể sử dụng insulin hiệu quả hơn để kiểm soát đường huyết . Điều này, đến lượt nó, giúp giảm lượng đường trong máu một cách tự nhiên. Sô cô la đen người ăn tăng của chúng tốt cholesterol bằng 20%, so với da trắng sô cô la người ăn.

Sô cô la đen của Hershey có tốt cho bạn không?

Sô cô la đen với ít nhất 70% ca cao, hoặc ca cao, được cho là có nhiều flavonoid nhất và lợi ích bảo vệ tim tốt nhất. Của Hershey có thêm- sô cô la đen hình vuông với 60% cacao, nhưng đặc biệt của thương hiệu sô cô la đen thanh kẹo chỉ có 45% cacao.

Đề xuất: