Mục lục:

Giấm táo có tốt cho việc mất cân bằng hormone không?
Giấm táo có tốt cho việc mất cân bằng hormone không?

Video: Giấm táo có tốt cho việc mất cân bằng hormone không?

Video: Giấm táo có tốt cho việc mất cân bằng hormone không?
Video: Quá Trình Tiêu Hóa Thức Ăn Ở Người - YouTube 2024, Tháng Chín
Anonim

ACV giúp cơ thể bạn chuyển đổi các protein có trong thực phẩm thành các axit amin có thể sử dụng được. Vì vậy, khi uống một ly giấm táo bạn đang thực sự cung cấp cho cơ thể của bạn những gì nó cần để tạo ra kích thích tố - mặc quần áo bất kỳ sự mất cân bằng giữa estrogen, progesterone và testosterone. Ăn cái này, không phải cái kia!

Bằng cách này, giấm táo có làm giảm estrogen không?

Kết luận: Tóm lại, ACV làm giảm cấp độ của oestrogen và testosterone nhưng làm tăng mức progesterone của chuột Wistar.

Ngoài ra, những loại thảo mộc nào tốt cho sự cân bằng hormone? Dưới đây là 5 loại trà thảo mộc giúp cân bằng nội tiết tố nữ và giúp bạn kiểm tra lại chu kỳ kinh nguyệt:

  • Vitex (Vitex agnus-castus)
  • Cỏ ba lá đỏ (Trifolium pratense)
  • Yarrow (Achillea millefolium)
  • Lady's Mantle (Alchemilla vulgaris)
  • Motherwort (Leonarus Hearta)

Một người cũng có thể hỏi, làm thế nào tôi có thể cân bằng nội tiết tố của mình trong một tuần?

Bài viết này sẽ chỉ cho bạn 12 cách tự nhiên để cân bằng nội tiết tố

  1. Ăn đủ chất đạm trong mỗi bữa ăn.
  2. Tham gia vào các bài tập thể dục thường xuyên.
  3. Tránh đường và tinh bột.
  4. Học cách quản lý căng thẳng.
  5. Tiêu thụ chất béo lành mạnh.
  6. Tránh ăn quá nhiều và ăn quá ít.
  7. Uống trà xanh.
  8. Thường xuyên ăn cá béo.

Tôi có thể tự cân bằng nội tiết tố của mình không?

Những cách tự nhiên để thăng bằng của bạn kích thích tố bao gồm ăn chất béo không bão hòa đa chống viêm, ngủ đủ giấc và sử dụng chất bổ sung để lấp đầy bất kỳ khoảng trống dinh dưỡng nào liên quan đến sức khỏe đường ruột và mức vitamin D.

Đề xuất: