Làm thế nào để bạn điều trị Glossophobia?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Thuốc chẹn beta thường được sử dụng để điều trị huyết áp cao và một số chứng rối loạn tim. Chúng cũng có thể hữu ích trong việc kiểm soát thể chất triệu chứng sợ bóng, chẳng hạn như run rẩy hoặc run rẩy. Thuốc chống trầm cảm được sử dụng để điều trị trầm cảm, nhưng chúng cũng có thể có hiệu quả trong việc kiểm soát sự lo ngại.

Chỉ vậy, Glossophobia gây ra bởi cái gì?

Nguyên nhân của chứng sợ bóng Ám ảnh có thể phát sinh do sự kết hợp của khuynh hướng di truyền và các yếu tố môi trường, sinh học và tâm lý khác. Những người sợ nói trước đám đông có thể thực sự sợ bị xấu hổ hoặc bị từ chối. Glossophobia có thể liên quan đến những kinh nghiệm trước đây của một người, Dr.

Cũng cần biết, Glossophobia có di truyền không? Chứng sợ bóng nước là một thuật ngữ y học để chỉ nỗi sợ hãi mạnh mẽ khi nói trước đám đông. Nguyên nhân chính xác của chứng sợ bóng vẫn chưa rõ ràng. Tuy vậy, di truyền các yếu tố thường đóng một vai trò rất lớn. Giống như nhiều nỗi ám ảnh khác, chứng sợ bóng phổ biến hơn ở những người mang đặc điểm tương ứng từ gia đình của họ.

Tương tự như vậy, làm thế nào để bạn vượt qua nỗi sợ hãi khi nói trước đám đông?

Các bước sau có thể giúp:

1. Biết chủ đề của bạn.
2. Có tổ chức.
3. Thực hành, và sau đó thực hành thêm một số.
4. Thách thức những lo lắng cụ thể.
5. Hình dung thành công của bạn.
6. Hít thở sâu.
7. Tập trung vào tài liệu của bạn, không phải đối tượng của bạn.
8. Đừng sợ một khoảnh khắc im lặng.

Hippopotomonstrosesquippedaliophobia là gì?

Hippopotomonstrosesquippedaliophobia là một trong những từ dài nhất trong từ điển - và, theo một cách mỉa mai, là tên của chứng sợ những từ dài. nỗi sợ hãi hoặc lo lắng không tương xứng với hoàn cảnh xã hội. nỗi sợ hãi hoặc lo lắng là dai dẳng và tình huống xã hội bị né tránh một cách thái quá.