Làm thế nào để bạn đo lường lưu thông trong tay của bạn?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

BĂNG HÌNH

Tương tự như vậy, mọi người hỏi, làm thế nào để bạn kiểm tra lưu thông trong tay của bạn?

Trong bài kiểm tra Allen sửa đổi, một tay được kiểm tra tại một thời điểm:

1. Đưa tay lên cao và bệnh nhân được yêu cầu nắm chặt tay trong khoảng 30 giây.
2. Áp lực được áp dụng trên các động mạch ulnar và các động mạch xuyên tâm để làm tắc nghẽn cả hai động mạch.
3. Vẫn nâng cao, bàn tay sau đó được mở ra.

Thứ hai, tôi có thể cải thiện lưu thông máu ở tay bằng cách nào? Ngoài ra, thử một hoặc nhiều cách sau có thể giúp cải thiện lưu thông:

1. Duy trì cân nặng hợp lý. Duy trì cân nặng hợp lý giúp thúc đẩy tuần hoàn tốt.
2. Chạy bộ.
3. Tập yoga.
4. Ăn cá nhiều dầu.
5. Uống trà.
6. Giữ lượng sắt cân bằng.

Tương tự như vậy, người ta hỏi, làm thế nào để bạn kiểm tra lưu thông?

Chẩn đoán tuần hoàn kém

1. xét nghiệm máu kháng thể để phát hiện các tình trạng viêm, chẳng hạn như bệnh Raynaud.
2. xét nghiệm lượng đường trong máu cho bệnh tiểu đường.
3. xét nghiệm máu để tìm nồng độ D dimer cao trong trường hợp có cục máu đông.
4. siêu âm hoặc chụp CT.
5. kiểm tra huyết áp bao gồm kiểm tra chân.

Làm cách nào để cải thiện tuần hoàn ở cánh tay và bàn tay?

Nhận của bạn Máu Bơm hơi với một chút Cardio Chỉ cần 20 đến 30 phút đi bộ nhanh mỗi ngày là đủ để bạn máu bơm, đó là lý do tại sao bài tập tim mạch là một trong những cách được khuyến khích nhất để cải thiện điều trị cho lưu thông kém trong tay và bàn chân.