Làm thế nào để bạn tính toán lưu lượng đỉnh cao nhất của cá nhân?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Để tìm của bạn cá nhân tốt nhất lưu lượng đỉnh số, lấy của bạn lưu lượng đỉnh mỗi ngày trong 2 đến 3 tuần. Bệnh hen suyễn của bạn nên được kiểm soát trong thời gian này. Để tìm của bạn cá nhân tốt nhất, lấy của bạn lưu lượng đỉnh càng gần các thời điểm sau đây trong ngày càng tốt: Giữa trưa và 2 giờ chiều. mỗi ngày.

Cũng biết, đọc tốt trên đồng hồ đo lưu lượng đỉnh là gì?

Vùng xanh: 80 đến 100 phần trăm so với bình thường hoặc bình thường đọc lưu lượng đỉnh rõ ràng. MỘT đọc lưu lượng đỉnh trong vùng màu xanh lá cây chỉ ra rằng quản lý chức năng phổi đang được tốt điều khiển. Vùng màu vàng: 50 đến 79 phần trăm so với bình thường hoặc bình thường đọc lưu lượng đỉnh chỉ ra sự thận trọng.

Hơn nữa, đồng hồ đo lưu lượng đỉnh hoạt động như thế nào? Các công trình đo lưu lượng đỉnh bằng cách đo tốc độ không khí đi ra khỏi phổi khi bạn thở ra mạnh sau khi hít vào hoàn toàn. Biện pháp này được gọi là " đỉnh cao thở ra lưu lượng , "hoặc" PEF. "Theo dõi PEF của bạn, là một cách bạn có thể biết liệu các triệu chứng hen suyễn của mình có được kiểm soát hay không hay đang trở nên tồi tệ hơn.

Tương tự như vậy, người ta hỏi, lưu lượng đỉnh bình thường phải là bao nhiêu?

Đàn ông có thể có lưu lượng đỉnh giá trị thấp hơn 100 lít / phút thấp hơn giá trị trung bình được hiển thị và vẫn nằm trong thông thường phạm vi. Phụ nữ có thể có lưu lượng đỉnh giá trị thấp hơn 80 lít / phút thấp hơn giá trị trung bình được hiển thị và vẫn nằm trong thông thường phạm vi.

400 có phải là lưu lượng đỉnh tốt không?

MỘT lưu lượng đỉnh bình thường sẽ thay đổi theo chiều cao, độ tuổi và giới tính. Người lớn nên đạt được các chỉ số 400 lên 700 lít mỗi phút, với nam giới thường cao hơn. Các chỉ số có xu hướng thấp hơn vào buổi sáng và sẽ bị ảnh hưởng bởi thời gian gần đây người đó đã dùng ống hít để mở rộng đường thở.