Mục lục:

5.5 a1c có tốt không?
5.5 a1c có tốt không?

Video: 5.5 a1c có tốt không?

Video: 5.5 a1c có tốt không?
Video: Synology 2021 — System Management with DSM 7.0 - YouTube 2024, Tháng bảy
Anonim

So với những người có A1c bình thường mức 5,0% đến 5.5 %, họ nhận thấy rằng: An A1c mức độ 5.5 % đến 6,0% có nghĩa là nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn 86% và nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn 23%. Một A1c mức 6,0% đến 6,5% có nghĩa là nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn 4,5 lần và nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn 78%.

Về vấn đề này, mức a1c tốt là gì?

Một Cấp độ A1C dưới 5,7 phần trăm được coi là thông thường . Một A1C từ 5,7 đến 6,4 phần trăm báo hiệu tiền tiểu đường. Bệnh tiểu đường loại 2 được chẩn đoán khi A1C là hơn 6,5 phần trăm. Đối với nhiều người mắc bệnh tiểu đường loại 2, mục tiêu là giảm Cấp độ A1C đến một tỷ lệ phần trăm lành mạnh hơn.

mức độ nguy hiểm của a1c là gì? Mức A1C bình thường là dưới 5,7%, mức 5,7% đến 6.4% cho biết tiền tiểu đường và mức độ 6.5% trở lên cho thấy bệnh tiểu đường. Trong khoảng 5,7% đến 6.4% phạm vi tiền tiểu đường, A1C của bạn càng cao, nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 của bạn càng lớn.

Sau đó, a1c 5.6 có tốt không?

Một bình thường A1C cấp độ là 5.6 phần trăm trở xuống, theo Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Tiêu hóa và Bệnh thận. Mức 5,7 đến 6,4 phần trăm cho thấy tiền tiểu đường. Để theo dõi việc kiểm soát lượng đường tổng thể, những người mắc bệnh tiểu đường nên A1C kiểm tra ít nhất hai lần một năm.

Làm cách nào để tôi có thể gỡ bỏ a1c của mình một cách nhanh chóng?

Dưới đây là sáu cách để giảm A1C của bạn:

  1. Lên kế hoạch. Ghi lại các mục tiêu và thách thức của bạn.
  2. Lập một kế hoạch quản lý bệnh tiểu đường. Nếu bạn bị bệnh tiểu đường, hãy lập một kế hoạch quản lý bệnh tiểu đường với bác sĩ của bạn.
  3. Theo dõi những gì bạn ăn.
  4. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh.
  5. Đặt mục tiêu giảm cân.
  6. Đi đi.

Đề xuất: