Tại sao ngâm chân lại tốt?
Tại sao ngâm chân lại tốt?

Video: Tại sao ngâm chân lại tốt?

Video: Tại sao ngâm chân lại tốt?
Video: Thiếu máu thiếu sắt ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe?|T.s, B.s Phạm Thị Việt Hương - Vinmec Times City - YouTube 2024, Tháng Chín
Anonim

MỘT Ngâm chân Tăng lưu thông

Ngâm mình và làm sạch bàn chân của bạn trong nước nóng làm giảm viêm và kích thích tuần hoàn, đưa máu bị tắc nghẽn đến NS giãn nở mạch trong đôi chân và cẳng chân

Mọi người cũng hỏi, ngâm chân hàng ngày có hại không?

Chân tắm không hữu ích - chúng thực sự có thể có hại . Ngâm chân có thể cảm thấy nhẹ nhàng và có vẻ thông minh, nhưng nó không cần thiết - và nó có thể nguy hiểm. Làm ướt và làm khô liên tục bàn chân của bạn có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về da khô, đặc biệt là nếu bạn không bổ sung độ ẩm đã mất sau đó.

Thứ hai, muối Epsom làm gì cho đôi chân của bạn? Muối Epsom vì đôi chân . Muối Epsom là một hợp chất magie sulfat, không giống như bảng natri Muối . Những người ủng hộ cho rằng ngoài việc giảm các triệu chứng đau và thúc đẩy quá trình chữa bệnh, Muối Epsom Có thể hòa tan với nước ấm để giảm đau do bệnh gút, khử mùi hôi và hỗ trợ điều trị nhiễm trùng.

Sau đó, câu hỏi đặt ra là ngâm chân vào nước gì là tốt nhất?

Tiến sĩ Rowland khuyến nghị ngâm chân vào hỗn hợp giấm và nước hoặc muối Epsom và nước. Đối với một muối ngâm , hòa tan nửa cốc muối Epsom trong bồn tắm hoặc bát lớn nước ấm và ngâm trong khoảng 10 đến 20 phút.

Bạn nên ngâm chân trong bao lâu?

Ngâm của bạn đôi chân ngâm mình trong nước ấm ít nhất 15 phút: Đây là lúc bạn chỉ cần ngồi lại và nói "ah". Bạn có thể sử dụng bất kỳ bát hoặc đĩa nào mà đôi chân sẽ phù hợp với.

Đề xuất: