Joseph Wolpe đã làm gì cho tâm lý học?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Trong bài học này, bạn sẽ học cách Joseph Wolpe cách mạng hóa lĩnh vực tâm lý bằng cách phát triển một cách để điều trị chứng lo âu và ám ảnh. Wolpe's Kỹ thuật này được gọi là giải mẫn cảm có hệ thống, và nó đã giúp nhiều người hồi phục sau nỗi sợ hãi và hoảng sợ.

Cũng cần biết là, chứng ám ảnh sợ hãi được điều trị như thế nào trong tâm lý học?

Tâm lý trị liệu. Trao đổi với chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể giúp bạn quản lý ám ảnh . Liệu pháp tiếp xúc và liệu pháp hành vi nhận thức là hiệu quả nhất phương pháp điều trị . Liệu pháp tiếp xúc tập trung vào việc thay đổi phản ứng của bạn với đối tượng hoặc tình huống mà bạn sợ hãi.

Tương tự như vậy, tại sao giải mẫn cảm có hệ thống lại hiệu quả? Kỹ thuật này dựa trên các nguyên tắc của điều kiện cổ điển và tiền đề rằng những gì đã được học (điều kiện hóa) có thể được mở ra. Nghiên cứu phong phú cho thấy rằng giải mẫn cảm có hệ thống Là có hiệu lực trong việc giảm lo lắng và các cơn hoảng sợ liên quan đến các tình huống sợ hãi.

Cũng cần biết, tâm lý giải mẫn cảm có hệ thống là gì?

Giải mẫn cảm có hệ thống là một kỹ thuật hành vi thường được sử dụng để điều trị chứng sợ hãi, rối loạn lo âu và ám ảnh. Sử dụng phương pháp này, người đó tham gia vào một số loại bài tập thư giãn và dần dần tiếp xúc với kích thích gây lo lắng, như một đồ vật hoặc địa điểm.

Ba bước liên quan đến giải mẫn cảm có hệ thống là gì?

Có ba bước chính mà Wolpe đã xác định để giải mẫn cảm thành công cho một cá nhân

• Thiết lập hệ thống phân cấp kích thích lo lắng.
• Tìm hiểu phản ứng của cơ chế.
• Kết nối tác nhân kích thích với phản ứng không tương thích hoặc phương pháp đối phó bằng cách điều hòa ngược lại.