Làm thế nào để bạn biết nếu bạn có một phản ứng căng thẳng?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Nếu bạn có đau đớn khi bạn đất, nó có thể là một căng thẳng gãy xương. Sưng ở khu vực bị ảnh hưởng là một dấu hiệu phổ biến khác. Trong khi bạn có thể thấy sưng tấy ở bất cứ đâu, vị trí phổ biến nhất mà mọi người gặp phải sưng tấy đáng chú ý là trên đầu bàn chân do phản ứng căng thẳng hoặc gãy xương cổ chân.

Tương tự, bạn có thể hỏi, phản ứng căng thẳng cảm thấy như thế nào?

MỘT căng thẳng gãy xương điển hình cảm thấy như đau nhức hoặc nóng rát cục bộ ở một nơi nào đó dọc theo xương. Thông thường, bạn sẽ bị đau khi ấn vào nó và cơn đau sẽ ngày càng nặng hơn khi bạn chạy trên nó, cuối cùng là đau khi đi bộ hoặc thậm chí khi bạn không đặt bất kỳ trọng lượng nào lên nó.

Tương tự, mất bao lâu để chữa lành một phản ứng căng thẳng? “Các cá nhân cần được nghỉ ngơi hoàn toàn sau hoạt động gây ra căng thẳng gãy xương và tham gia vào một hoạt động không gây đau đớn trong sáu đến tám tuần nó nhận phần lớn căng thẳng gãy xương để chữa trị .” Nếu quá trình chạy cũng được tiếp tục Sớm , gãy xương lớn hơn có thể phát triển dẫn đến các vấn đề mãn tính về xương.

Sau đây, làm thế nào để bạn phát hiện ra một vết nứt do căng thẳng?

Các bác sĩ đôi khi có thể chẩn đoán gãy xương do căng thẳng từ tiền sử bệnh và khám sức khỏe, nhưng các xét nghiệm hình ảnh thường cần thiết

1. Chụp X-quang. Gãy xương do căng thẳng thường không thể nhìn thấy khi chụp X-quang thông thường ngay sau khi cơn đau của bạn bắt đầu.
2. Quét xương.
3. Chụp cộng hưởng từ (MRI).

Bạn có thể đi bộ khi bị gãy xương do căng thẳng không?

MỘT căng thẳng gãy là một loại xương gãy hoặc nứt trong xương. Gãy xương do căng thẳng thường gặp ở bàn chân và xương mắt cá chân vì chúng tôi liên tục đặt lực lên chúng bằng cách đứng, đi dạo , chạy và nhảy. Trong một căng thẳng gãy , xương bị gãy nhưng thường không chuyển vị trí (trở thành "di lệch").