Bàn chân bị sập là gì?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

MỘT rơi vòm hoặc bàn chân phẳng được biết đến về mặt y học là pes planus. Các Bàn Chân mất phần vòm uốn lượn nhẹ nhàng ở mặt trong của đế, ngay phía trước gót. Nếu vòm này chỉ được làm phẳng khi đứng và quay trở lại khi Bàn Chân được nâng lên khỏi mặt đất, điều kiện được gọi là pes planus linh hoạt hoặc bàn chân phẳng linh hoạt.

Sau đó, tại sao bàn chân của tôi sụp đổ?

Thiệt hại cho NS gân chày sau là nguyên nhân phổ biến nhất của AAFD. Các gân chày sau Là một trong NS gân quan trọng nhất của NS Chân. Các chức năng chính của gân này Là giữ vững NS cong và hỗ trợ của bạn Bàn Chân khi bạn đi. Nếu như NS gân bị viêm hoặc rách, NS vòm sẽ chậm rãi sự sụp đổ.

làm thế nào để bạn điều trị vòm bị rơi? Điều trị Bàn chân phẳng và Vòm vẹo

1. Nghỉ ngơi và chườm đá để giảm đau và giảm sưng.
2. Các bài tập kéo giãn.
3. Thuốc giảm đau, chẳng hạn như thuốc chống viêm không steroid.
4. Vật lý trị liệu.
5. Dụng cụ chỉnh hình, chỉnh sửa giày, nẹp hoặc phôi.
6. Thuốc tiêm để giảm viêm, chẳng hạn như corticosteroid.

có sửa được vòm chân sập không?

Thông thường, cả hai đôi chân bị ảnh hưởng, nhưng có thể có vòm rơi chỉ trên một Bàn Chân . Điều này có thể giúp khắc phục các vấn đề khác trong cơ thể bạn do chứng đầy hơi đôi chân . Đây là một số bài tập bạn có thể làm để giúp sửa vòm rơi và giảm đau. Cố gắng thực hiện các bài tập này ít nhất ba lần mỗi tuần.

Bàn chân bẹt có chữa khỏi được không?

Arch sẽ không hỗ trợ chữa khỏi flatfeet, nhưng chúng thường làm giảm các triệu chứng. Các bài tập kéo giãn. Một số người bị chứng phẳng cũng có gân Achilles bị rút ngắn. Các bài tập để kéo căng gân này có thể hữu ích.