Video: Liệu pháp tập trung vào cảm xúc được sử dụng để làm gì?
2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54
Tóm lại, Liệu pháp tập trung vào cảm xúc có thể được định nghĩa là một loại trị liệu dựa trên lý thuyết gắn bó và liên kết nhằm mục đích giúp khách hàng có nhận thức tốt hơn về những cảm xúc và cung cấp các chiến lược để đối phó, điều chỉnh và chuyển đổi những cảm xúc (Tốt Trị liệu , 2017).
Tương tự, người ta có thể hỏi, liệu pháp tập trung vào cảm xúc cho cá nhân là gì?
Cảm xúc - liệu pháp tập trung (EFT) là một trị liệu cách tiếp cận dựa trên tiền đề rằng những cảm xúc là chìa khóa cho danh tính. Theo EFT, những cảm xúc cũng là một hướng dẫn cho riêng biệt, cá nhân, cá thể lựa chọn và ra quyết định. Loại này của trị liệu giả sử rằng thiếu đa cảm nhận thức hoặc tránh khó chịu những cảm xúc có thể gây hại.
Cũng biết, ai là người sáng lập ra cảm xúc tập trung? Sue Johnson
Tương tự, liệu pháp tập trung vào cảm xúc đến từ đâu?
EFT bắt đầu vào giữa những năm 1980 như một cách tiếp cận để giúp đỡ các cặp vợ chồng. EFT là ban đầu được xây dựng và thử nghiệm bởi Sue Johnson và Les Greenberg vào năm 1985, và là hướng dẫn đầu tiên cho tập trung vào cảm xúc các cặp đôi liệu pháp là xuất bản năm 1988.
EFT có nghĩa là gì trong trị liệu?
Kỹ thuật Tự do Cảm xúc
Đề xuất:
Liệu pháp Tập trung vào Cảm xúc có nhân văn không?
Liệu pháp Tập trung vào Cảm xúc là một phương pháp điều trị nhân văn được hỗ trợ về mặt kinh nghiệm coi cảm xúc là trọng tâm trong hoạt động của con người và thay đổi liệu pháp
Sự khác biệt chính giữa đối phó tập trung vào vấn đề và đối phó tập trung vào cảm xúc là gì?
Khi căng thẳng được coi là có thể kiểm soát, các chiến lược đối phó tập trung vào vấn đề có liên quan đến ít triệu chứng tâm lý hơn, trong khi trong các tình huống căng thẳng không thể kiểm soát, đối phó tập trung vào cảm xúc có liên quan đến ít triệu chứng hơn
Đối phó với tập trung vào vấn đề và tập trung vào cảm xúc là gì?
Đối phó tập trung vào vấn đề là loại đối phó nhằm giải quyết tình huống hoặc sự kiện căng thẳng hoặc thay đổi nguồn gốc của căng thẳng. Đối phó tập trung vào vấn đề được phân biệt với đối phó tập trung vào cảm xúc, nhằm mục đích quản lý cảm xúc liên quan đến tình huống, thay vì thay đổi chính tình huống
Liệu pháp tập trung vào giải pháp có giống với liệu pháp ngắn gọn tập trung vào giải pháp không?
Liệu pháp tập trung vào giải pháp, còn được gọi là liệu pháp ngắn gọn tập trung vào giải pháp (SFBT), là một loại liệu pháp coi trọng việc thảo luận các giải pháp hơn là các vấn đề (Berg, n.d.). Từ “ngắn gọn” trong liệu pháp ngắn gọn tập trung vào giải pháp là chìa khóa
Làm thế nào để bạn thực hiện liệu pháp tập trung vào giải pháp?
Làm một điều khác biệt Hãy nghĩ về những điều bạn làm trong một tình huống có vấn đề. Hãy nghĩ về điều gì đó được thực hiện bởi người khác sẽ làm cho vấn đề trở nên tốt hơn. Cảm xúc cho bạn biết rằng bạn cần phải làm điều gì đó. Thay đổi những gì bạn tập trung vào. Hãy tưởng tượng một khoảng thời gian trong tương lai khi bạn không gặp phải vấn đề mà bạn đang gặp phải ngay bây giờ