Video: Liệu pháp tập trung vào giải pháp có giống với liệu pháp ngắn gọn tập trung vào giải pháp không?
2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54
Dung dịch - liệu pháp tập trung , còn được gọi là dung dịch - liệu pháp ngắn gọn tập trung (SFBT), là một loại trị liệu điều đó đặt tầm quan trọng hơn nhiều vào việc thảo luận các giải pháp hơn các vấn đề (Berg, n.d.). Từ “ ngắn gọn trong dung dịch - liệu pháp ngắn gọn tập trung là chìa khóa.
Cũng được hỏi, sự khác biệt giữa liệu pháp tập trung vào giải pháp và liệu pháp ngắn gọn tập trung vào giải pháp là gì?
Dung dịch - Liệu pháp ngắn gọn tập trung . Không giống như các hình thức truyền thống của trị liệu cần thời gian để phân tích các vấn đề, bệnh lý và các sự kiện trong quá khứ, Dung dịch - Liệu pháp ngắn gọn tập trung (SFBT) tập trung vào việc tìm kiếm các giải pháp bên trong thời điểm hiện tại và khám phá hy vọng của một người trong tương lai để tìm cách giải quyết vấn đề của một người nhanh hơn.
Tương tự, liệu pháp tập trung vào giải pháp có bằng chứng dựa trên không? Nghiên cứu nói về điều gì Dung dịch - Tập trung Ngắn gọn Trị liệu ? SFBT là một bằng chứng - dựa trên phương pháp tiếp cận liệu pháp tâm lý, đã được nghiên cứu từ đầu những năm 1980. Trên thực tế, đây là một trong số ít cách tiếp cận trong liệu pháp tâm lý bắt đầu như “ bằng chứng - dựa trên ,”So với“dựa trên lý thuyết”như hầu hết các mô hình khác.
Người ta cũng có thể hỏi, liệu pháp tập trung vào giải pháp là gì?
Dung dịch - tập trung (ngắn gọn) trị liệu (SFBT) là một cách tiếp cận hợp tác hướng đến mục tiêu để thay đổi liệu pháp tâm lý được thực hiện thông qua việc quan sát trực tiếp câu trả lời của thân chủ đối với một loạt các câu hỏi được xây dựng chính xác.
Những lợi ích của liệu pháp tập trung vào giải pháp là gì?
Dung dịch - tập trung ngắn gọn trị liệu được sử dụng để điều trị nhiều loại rối loạn sức khỏe tâm thần. Những người bị rối loạn ăn uống, các vấn đề về mối quan hệ, lo lắng và trầm cảm, lạm dụng chất kích thích và các vấn đề về hành vi có thể phản ứng tốt với dung dịch - liệu pháp tập trung.
Đề xuất:
Sự khác biệt chính giữa đối phó tập trung vào vấn đề và đối phó tập trung vào cảm xúc là gì?
Khi căng thẳng được coi là có thể kiểm soát, các chiến lược đối phó tập trung vào vấn đề có liên quan đến ít triệu chứng tâm lý hơn, trong khi trong các tình huống căng thẳng không thể kiểm soát, đối phó tập trung vào cảm xúc có liên quan đến ít triệu chứng hơn
Đối phó với tập trung vào vấn đề và tập trung vào cảm xúc là gì?
Đối phó tập trung vào vấn đề là loại đối phó nhằm giải quyết tình huống hoặc sự kiện căng thẳng hoặc thay đổi nguồn gốc của căng thẳng. Đối phó tập trung vào vấn đề được phân biệt với đối phó tập trung vào cảm xúc, nhằm mục đích quản lý cảm xúc liên quan đến tình huống, thay vì thay đổi chính tình huống
Liệu pháp tập trung vào giải pháp xuất phát từ lý thuyết nào?
Lý thuyết đằng sau phương pháp tiếp cận tập trung vào giải pháp Phương pháp tiếp cận tập trung vào giải pháp của SFBT được hình thành từ ý tưởng của de Shazer và Berg rằng các giải pháp cho vấn đề của một người thường được tìm thấy trong “ngoại lệ” đối với vấn đề, nghĩa là những thời điểm mà vấn đề không ảnh hưởng tích cực đến cá nhân (Tâm lý học ngày nay, nd)
Lý thuyết đằng sau liệu pháp tập trung vào giải pháp là gì?
Mô hình tập trung vào giải pháp cho rằng chỉ tập trung vào các vấn đề không phải là cách hiệu quả để giải quyết chúng. Thay vào đó, SFBT nhắm mục tiêu các mẫu giải pháp mặc định của khách hàng, đánh giá chúng về hiệu quả và sửa đổi hoặc thay thế chúng bằng các phương pháp giải quyết vấn đề hiệu quả (Tập trung vào Giải pháp, 2013)
Làm thế nào để bạn thực hiện liệu pháp tập trung vào giải pháp?
Làm một điều khác biệt Hãy nghĩ về những điều bạn làm trong một tình huống có vấn đề. Hãy nghĩ về điều gì đó được thực hiện bởi người khác sẽ làm cho vấn đề trở nên tốt hơn. Cảm xúc cho bạn biết rằng bạn cần phải làm điều gì đó. Thay đổi những gì bạn tập trung vào. Hãy tưởng tượng một khoảng thời gian trong tương lai khi bạn không gặp phải vấn đề mà bạn đang gặp phải ngay bây giờ