Mục lục:

Loại trà nào tốt cho tuyến giáp?
Loại trà nào tốt cho tuyến giáp?

Video: Loại trà nào tốt cho tuyến giáp?

Video: Loại trà nào tốt cho tuyến giáp?
Video: Bí mật 5 mẹo làm giảm axit dạ dày mà bạn nên biết| BS Đồng Xuân Hà, BV Vinmec Hạ Long - YouTube 2024, Tháng Chín
Anonim

Hoa cúc la mã: Trong số tất cả trà Chamomile dường như là lựa chọn tốt nhất để cải thiện tuyến giáp sức khỏe và giảm nguy cơ tuyến giáp ung thư.

Cũng nên biết, uống trà gì tốt cho bệnh cường giáp?

Các loại thảo mộc

  • Trà xanh (Camellia sinensis). Chiết xuất tiêu chuẩn hóa, cho tác dụng chống oxy hóa. Sử dụng các sản phẩm không chứa caffeine.
  • Tía tô đất (Melissa officinalis). Để bình thường hóa tuyến giáp hoạt động quá mức. Dốc 2 tbs. húng chanh vào 1 cốc nước sôi. Căng thẳng và mát mẻ.

Một người cũng có thể hỏi, liệu hạt hạnh nhân có tốt cho tuyến giáp không? Quả hạch. Hạt điều, quả hạnh , và hạt bí ngô là nguồn cung cấp sắt tuyệt vời. Họ không chỉ là một tốt nguồn sắt, nhưng chúng cũng giàu selen, một khoáng chất khác hỗ trợ tuyến giáp . Chỉ một ít mỗi ngày cung cấp cho bạn lượng selen cần thiết.

Tương tự, những loại thảo mộc nào tốt cho các vấn đề về tuyến giáp?

Các loại thảo mộc Adaptogen điều chỉnh trục HPA, nhưng hỗ trợ chức năng tuyến giáp gián tiếp bao gồm: Panax , Oplopanax, Aralia (quả mọng), Codenopsis, Ganoderma, Glycyrrhiza và Schisandra.

Bài tập nào tốt cho tuyến giáp?

Ngoài ra, Pilates hoặc yoga nhẹ nhàng có thể cải thiện các cơ cốt lõi và giảm đau lưng và hông có thể liên quan đến suy giáp . Con người với suy giáp cũng có thể được hưởng lợi từ việc rèn luyện sức mạnh - bài tập chẳng hạn như lung, nâng chân và chống đẩy hoặc những động tác liên quan đến máy tập tạ.

Đề xuất: