Video: Thực phẩm bổ sung phytoestrogen để làm gì?
2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54
Phytoestrogen là các hợp chất giống như estrogen được tìm thấy trong nhiều loại thực vật. Các tuyên bố chính được thực hiện cho bổ sung phytoestrogen là giảm các triệu chứng mãn kinh, tăng cường sức khỏe tim mạch, tăng cường sức khỏe của xương và tăng sức khỏe của vú.
Một câu hỏi nữa là, các chất bổ sung phytoestrogen có an toàn không?
Các tác dụng phụ có thể xảy ra Nói chung, phytoestrogen trong thực phẩm có nguồn gốc thực vật là an toàn để tiêu thụ nếu được sử dụng như một phần của chế độ ăn uống cân bằng. Ngược lại, rất ít thông tin về dài hạn sự an toàn của bổ sung phytoestrogen.
Sau đó, câu hỏi đặt ra là Phytoestrogens hoạt động như thế nào trong cơ thể? Khi nào phytoestrogen nhập cơ thể người , NS cơ thể các thụ thể estrogen coi chúng như thể chúng là estrogen. Phytoestrogen là những chất gây rối loạn nội tiết vì chúng là những chất hóa học phá vỡ chức năng nội tiết tố bình thường.
Về vấn đề này, tác dụng phụ của phytoestrogen là gì?
- thay đổi trong chu kỳ nội tiết tố.
- khó tiết sữa.
- tăng nguy cơ ung thư vú.
- tăng nguy cơ lạc nội mạc tử cung.
- tăng nguy cơ ung thư nội mạc tử cung.
- tăng nguy cơ viêm gan nhiễm độc không do virus.
- tăng nguy cơ u xơ tử cung.
Sự khác biệt giữa estrogen và phytoestrogen là gì?
Họ đã gọi " phytoestrogen "bởi vì cấu trúc hóa học của chúng giống cấu trúc của hormone sinh dục oestrogen . Tiền tố "phyto" dùng để chỉ thực vật. Estrogen mức độ cao hơn ở phụ nữ so với nam giới. Phytoestrogen 'tương tự với oestrogen có nghĩa là họ có thể tương tác với oestrogen thụ thể trong tế bào.
Đề xuất:
Người bệnh suy tim sung huyết nên tránh những thực phẩm nào?
Muối (Natri) Khi bị suy tim, bạn tuyệt đối phải tránh ăn muối. Khoai tây chiên. Khoai tây chiên là một loại “thực phẩm tồi tệ nhất” cổ điển đối với những người bị suy tim vì chúng chứa nhiều chất béo và natri. Rượu. Khoai tây chiên muối (Natri). Rượu. Bánh mì trắng. Nước
Một số chiến lược được sử dụng để ngăn ngừa bệnh do thực phẩm khi mua thực phẩm tại cửa hàng tạp hóa là gì?
An toàn Thực phẩm có nghĩa là ngăn ngừa bệnh tật do thực phẩm thông qua bốn bước đơn giản: Làm sạch, Riêng biệt, Nấu chín và Làm lạnh. Sạch sẽ: Thường xuyên rửa tay và các bề mặt. Riêng biệt: Không lây nhiễm chéo. Nấu: Nấu ở nhiệt độ thích hợp. Làm lạnh: Làm lạnh ngay lập tức
Thực phẩm bổ sung tốt nhất cho bệnh tiểu đường là gì?
Sử Dụng Bổ Sung Quế Điều Trị Tiểu Đường. Chromium. Crom là một nguyên tố vi lượng thiết yếu. Vitamin B-1. Vitamin B-1 còn được gọi là thiamine. Axit Alpha-Lipoic. Axit alpha-lipoic (ALA) là một chất chống oxy hóa mạnh. Mướp đắng. Trà xanh. Resveratrol. Magiê
Thực phẩm bổ sung nào tốt nhất cho người không dung nạp lactose?
Sử dụng viên nén hoặc giọt enzyme lactase. Viên nén hoặc thuốc nhỏ không kê đơn có chứa enzyme lactase (Dairy Ease, Lactaid, những loại khác) có thể giúp bạn tiêu hóa các sản phẩm từ sữa. Bạn có thể uống thuốc viên ngay trước bữa ăn chính hoặc bữa ăn nhẹ
Bạn làm gì với thực phẩm bổ sung hết hạn?
Vitamin hết hạn nên được xử lý đúng cách. Không bao giờ vứt chúng vào thùng rác, vì điều này có thể khiến trẻ em và động vật trong nhà có nguy cơ bị phơi nhiễm. Cũng tránh xả chúng xuống bồn cầu. Điều này có thể dẫn đến ô nhiễm nước