Chúng ta có thể uống trà xanh trong tuyến giáp?
Chúng ta có thể uống trà xanh trong tuyến giáp?

Video: Chúng ta có thể uống trà xanh trong tuyến giáp?

Video: Chúng ta có thể uống trà xanh trong tuyến giáp?
Video: Dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh bà bầu cần đặc biệt ghi nhớ - YouTube 2024, Tháng Chín
Anonim

Trà xanh thường được cho là an toàn cho tuyến giáp người bệnh. Tuy nhiên, đã có một số nghiên cứu cho thấy tiêu thụ liều lượng lớn trà xanh ở dạng chiết xuất có thể có ảnh hưởng xấu đến tuyến giáp bằng cách giảm nồng độ T3 và T4 trong máu đồng thời nâng cao đáng kể nồng độ TSH.

Cũng cho hỏi, uống trà gì tốt cho người suy giáp?

Hoa cúc trà gắn với thấp hơn tuyến giáp nguy cơ ung thư.

Hạnh nhân có tốt cho tuyến giáp không? Quả hạch. Hạt điều, quả hạnh , và hạt bí ngô là nguồn cung cấp sắt tuyệt vời. Họ không chỉ là một tốt nguồn sắt, nhưng chúng cũng giàu selen, một khoáng chất khác hỗ trợ tuyến giáp . Chỉ một ít mỗi ngày cung cấp cho bạn lượng selen cần thiết.

Tương tự, bạn có thể hỏi, bài tập nào tốt cho tuyến giáp?

Ngoài ra, Pilates hoặc yoga nhẹ nhàng có thể cải thiện các cơ cốt lõi và giảm đau lưng và hông có thể liên quan đến suy giáp . Con người với suy giáp cũng có thể được hưởng lợi từ việc rèn luyện sức mạnh - bài tập chẳng hạn như lung, nâng chân và chống đẩy hoặc những động tác liên quan đến máy tập tạ.

Những thực phẩm cần tránh cho tuyến giáp là gì?

Vì vậy, nếu có, bạn nên hạn chế ăn cải Brussels, bắp cải , súp lơ, cải xoăn, củ cải và cải ngọt, bởi vì nghiên cứu cho thấy tiêu hóa chúng rau có thể ngăn chặn khả năng sử dụng iốt của tuyến giáp, chất cần thiết cho chức năng bình thường của tuyến giáp.

Đề xuất: