Thuốc bổ sung sắt có thể khiến bạn mệt mỏi?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Công việc chính của nó là giúp đỡ chế tạo tế bào hồng cầu, vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Đó là lý do tại sao sắt sự thiếu hụt có thể gây ra thiếu máu (nơi không có đủ tế bào hồng cầu), làm cho chúng tôi cảm thấy mệt và khó thở. Một ngày điển hình bổ sung sắt chứa 15mg và một miếng bít tết 8oz có khoảng 6mg.

Tương tự, quá nhiều chất sắt có thể khiến bạn mệt mỏi?

Quá nhiều sắt (không phải quá ít) có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như sự mệt mỏi , đau khớp, tiểu đường và bệnh gan. Cảm thấy một chút mệt và bị mòn? Các triệu chứng mơ hồ như thế này thường gặp ở sắt thiếu hụt và thiếu máu.

Sau đó, câu hỏi đặt ra là, thực phẩm bổ sung sắt có thể khiến bạn cảm thấy kỳ lạ không? Trong một số Mọi người , bổ sung sắt có thể gây ra khó chịu ở dạ dày, buồn nôn, tiêu chảy, táo bón và phân đen. Sắt được hấp thu tốt nhất nếu uống lúc đói. Nhưng nếu bạn đang gặp vấn đề về dạ dày, bạn có thể cần phải lấy thuốc với thức ăn.

Về vấn đề này, tác dụng phụ của việc uống viên sắt là gì?

Các tác dụng phụ thường gặp có thể bao gồm:

• táo bón, tiêu chảy;
• buồn nôn, nôn mửa, ợ chua;
• đau dạ dày, khó chịu ở dạ dày;
• phân hoặc nước tiểu màu đen hoặc sẫm màu;
• răng bị ố vàng tạm thời;
• đau đầu; hoặc.
• mùi vị bất thường hoặc khó chịu trong miệng của bạn.

Viên sắt sẽ làm cho tôi cảm thấy bớt mệt mỏi?

Đang lấy viên sắt “ có thể giảm mệt mỏi giảm 50%”ngay cả khi bạn không bị thiếu máu, Daily Mail đã đưa tin. Mặc dù vậy, các nhà nghiên cứu đã lập luận rằng sắt sự thiếu hụt có thể thì là ở Một nguyên nhân thường bị bỏ qua, nhưng có thể điều trị được, gây ra mệt mỏi ở nhiều phụ nữ.