3 yếu tố sẽ làm tăng nguy cơ phát triển bệnh loãng xương là gì?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Các yếu tố sẽ làm tăng nguy cơ phát triển bệnh loãng xương là:

• Giống cái giới tính , Chủng tộc Da trắng hoặc Châu Á, khung cơ thể gầy và nhỏ, và lịch sử gia đình của bệnh loãng xương.
• Hút thuốc lá, uống quá nhiều rượu và caffein, lười vận động và chế độ ăn uống thiếu canxi.
• Dinh dưỡng kém và sức khỏe chung kém.

Ngoài ra, điều gì làm tăng nguy cơ phát triển bệnh loãng xương?

Ăn kiêng yếu tố loãng xương có nhiều khả năng xảy ra ở những người: Ăn ít canxi. Thiếu canxi suốt đời đóng một vai trò trong sự phát triển của loãng xương . Lượng canxi thấp góp phần làm giảm mật độ xương, mất xương sớm và tăng rủi ro gãy xương.

Tương tự, yếu tố nào sau đây là yếu tố nguy cơ phát triển bệnh loãng xương? Cách sống Các yếu tố rủi ro vì loãng xương bao gồm thiếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chế độ ăn ít canxi và vitamin D, hút thuốc lá, uống rượu và / hoặc caffeine, và thiếu tập thể dục để tăng cân. Thiếu tập thể dục chịu trọng lượng, không tập thể dục nhịp điệu, là một lối sống yếu tố rủi ro vì loãng xương.

Người ta cũng có thể hỏi, những yếu tố nào gây ra bệnh loãng xương?

Nguyên nhân hàng đầu của chứng loãng xương là do thiếu một số hormone, đặc biệt là estrogen trong đàn bà androgen ở nam giới. Phụ nữ , đặc biệt là những người trên 60 tuổi, thường xuyên được chẩn đoán mắc bệnh. Thời kỳ mãn kinh đi kèm với mức estrogen thấp hơn và làm tăng nguy cơ loãng xương ở phụ nữ.

Điều gì ảnh hưởng đến mật độ xương?

Chế độ ăn ít canxi góp phần làm giảm mật độ xương , sớm khúc xương mất và tăng nguy cơ gãy xương. Hoạt động thể chất. Những người không hoạt động thể chất có nguy cơ cao bị loãng xương hơn so với các đối tác tích cực hơn của họ. Sử dụng thuốc lá và rượu.