Cây xương rồng có những lợi ích gì đối với sức khỏe?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Nopal Cactus: Lợi ích và Công dụng

• Kháng vi-rút.
• Bảo vệ các tế bào thần kinh.
• Chứa chất chống oxy hóa.
• Điều chỉnh lượng đường trong máu.
• Điều trị phì đại tuyến tiền liệt.
• Giảm cholesterol.
• Loại bỏ cảm giác nôn nao.
• Các dạng và liều lượng.

Xem xét điều này, liệu ăn xương rồng có tốt cho sức khỏe không?

Quảng cáo. Có thể còn quá sớm để gọi gai Lê cây xương rồng một siêu thực phẩm, nhưng nó có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh . Nó chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và carotenoid. Gai Lê cây xương rồng được ăn nguyên con (luộc hoặc nướng).

Tương tự, lợi ích của việc uống nước cây xương rồng là gì? Như một uống , nước xương rồng khoe khoang những lợi ích bao gồm chống lại tác hại của các gốc tự do, tác hại từ tia UV / UB và ô nhiễm vì nó có chứa taurine. Taurine là một chất chống oxy hóa rất mạnh và đậm đặc, giúp giảm viêm và giải độc cho làn da của bạn,”Engelman nói.

Tương tự như vậy, mọi người hỏi, điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều xương rồng?

Ở một số người, gai xương rồng lê lon gây ra một số tác dụng phụ nhỏ bao gồm tiêu chảy, buồn nôn, tăng số lượng và tần suất phân, đầy hơi và đau đầu. Trong một số ít trường hợp, Ăn số lượng lớn gai cây xương rồng trái cây có thể gây tắc nghẽn ở ruột dưới.

Lợi ích sức khỏe của lê gai là gì?

Mỗi Lê gai Trái cây chứa nhiều chất xơ, kali, vitamin C, vitamin nhóm B, canxi, magiê, đồng, taurine, flavonoid, polyphenol và betalain. Cung cấp cho bạn năng lượng và chất dinh dưỡng để tiếp nhận những gì từng ngày mang lại cho bạn.